家长可以通过控制体重、饮食等方式预防儿童性早熟。
首先家长可以控制孩子的体重，因为儿童过于肥胖就会引起脂肪转化为雌激素的数目增多，从而可造成性早熟的发生。其次是给儿童少用滋补的药物，如果儿童吃了含有激素的保健品，往往会造成外源性的性早熟，比如要少给孩子使用海狗肾，淫羊藿，燕窝等。此外是对环境因素的调整，比如避免孩子过早谈恋爱及观看电视节目。
通常情况下，小孩会性早熟可能是因为性腺轴提前启动、饮食不当等导致的。具体分析如下：
性早熟是指男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征。如果小孩的下丘脑-垂体-性腺轴功能提前激活，可能额会引起性早熟。除此之外，如果小孩摄入富含激素的药物或者食物，可能会引起性早熟，所以小孩会性早熟可能是因为性腺轴提前启动、饮食不当等导致的。
一般情况下，油炸食品以及膨化食品、反季的蔬菜水果、补品等食物吃了容易性早熟。
油炸食品以及膨化食品中含有大量的能诱发孩子性早熟的物质，过多、过早地吃油炸食品以及膨化食品，孩子发生性早熟的风险要比不吃这些食物的孩子要高很多。反季的蔬菜水果中，膨大剂、催熟剂等化学物质的含量比较高，如果经常吃这些食物，可能会进入孩子体内，从而引发性早熟。如果孩子经常吃大量的补品，如蜂蜜、蜂王浆，人参，燕窝等等，会导致动物源性的激素摄入过多，也会引起性早熟。第四，就是长期进食速成的肉类，比如说禽类体内可能会残留有催生的激素，进食过多也会导致性早熟。
平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
父母的遗传因素，如母亲月经来潮早、父亲遗精时间早，且性早熟受遗传因素的影响较大，环境污染物过多，如工业污染物，洗涤用品使用过多，其中含的双酚A等与性发育提前有关。
儿童喝母乳不会导致性早熟。
母乳是婴幼儿时期最好的食物，不仅经济方便，营养价值还很高。母乳喂养的儿童很少有胃肠道疾病和过敏性疾病，母乳不含性激素，因此不会导致儿童性早熟。喝母乳的儿童能增加营养、提高身体免疫力，但不会导致性早熟。导致性早熟的原因很复杂，通常跟遗传因素和某些疾病有关，有些甚至查不出病因。不用担忧正常食品会致病。
