这几天放假在家，发现自己大便拉不出来了用力了也感觉...

中老年妇女出现尿频是存在有急性细菌性的膀胱炎。急性细菌性膀胱炎在生活中发病率比较高，主要是由于细菌感染引起，最常见的致病菌有大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌等，还有膀胱过度活动症也是一个原因。

主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。规律排便时间。养成每天定时大便一次的习惯。

怀孕后便秘的话，建议先从饮食上来调理，饮食要以清淡为主，可以多吃一些香蕉能软化大便，而且还能润肠通便，孕妇在怀孕期也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能养胃，也可以润肠道。比较严重的情况下可以使用，这是局部用药，不会影响胎儿健康。

自己在家是没有办法清理牙石的，需要专业的医生和专业的设备才可以进行。千万不要用手或者任何家用工具清理牙石，有可能导致牙齿表面有划痕或者牙龈出现破损感染，而且即使清理掉牙石以后也无法光滑牙面。

鼻毛变白主要是随着年龄的增长，身体代谢逐步发生变化。组织发生一些退行性的病变，鼻毛变白，鼻毛的茎端变白而根部是黑的，这是一种正常的生理机能的改变，不需要进行任何方面的治疗。要区别一些其它的疾病，如银屑病、白化病这些情况。

在家尽量不要自己治嵌甲。去医院由专业医生进行处理。一是因为剪掉嵌甲需要在局麻下进行，二是单纯剪掉嵌甲重新长出来的趾甲还是嵌甲，三是不当的操作会引起感染或原有感染加重。