海马公鸡虫草花巴戟天能一起炖汤吗有轻微的阳痿

平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。

轻度阳痿，首先要多喝开水，如果会手淫还要坚决戒掉手淫，注意休息，注意保暖，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。引起阳痿的原因有很多，包括身体的原因和心理的原因，去医院检查一下，这种疾病不是大问题。

阳痿严重程度分别有：轻度阳痿表现，例如阴茎在受到外界的刺激时勃起得很快，但又很快就萎了，又或者一定要通过手淫的方式才能勃起的；中度阳痿表现，中度阳痿比起轻度阳痿症状严重，在性需求方面严重减弱，即使受到了外界的刺激，阴茎也难以勃起来，又或者即使勃起也很快就萎了，性生活的频率也随之逐渐减少。重度阳痿表现，基本对性欲已经完全消失，就算患者采取任何的手段试图刺激对方，阴茎都无法勃起。

阳痿是中医的概念，在现代医学叫勃起功能障碍。它的表现是从定义上来说，阴茎不能勃起。在性生活过程中阴茎不能勃起，或者虽然能够勃起，但是不能完成正常的性生活，以达到性满足，称为阳痿。包含两层意思，在性生活的过程中不能正常勃起，是阳痿。

“阳萎”是“勃起功能障碍”的曾用名。勃起功能障碍是指过去三个月中，阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的性交，是男性最常见的性功能障碍之一。建议禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，保证营养均衡，尽量减少熬夜，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，戒除烟酒，适当锻炼身体。

一般来说，阳痿应该检查第二性征的情况
比如皮肤、体型、肌肉发育情况、喉结、胡须、体毛分布情况、男性乳房发育情况等。需要检查一下阴茎的生长状况、睾丸的大小、局部神经系统的表现、阴茎和下肢的感觉触觉等。超过50岁的人要做前列腺检查。需要进行国际勃起功能评定和阴茎硬度测试。需要进行化验，包括性激素、前列腺特异性抗原、血常规、生化、肾功能等。