爬完山腿疼可以先进行局部的热敷或者按摩。能够降低肌肉组织当中乳酸的浓度，在一定程度上也能够缓解疼痛。同时也应该叮嘱病人进行足背曲的运动，牵拉腓肠肌也能缓解症状。
儿童总是腿疼要做检查寻找病因：
第一，如果儿童有外伤病史，应该到医院骨科门诊，通常CT检查，腿的影像学检查来确认。
第二，还可以做腿部的浅表彩色超声检查，从而排除无皮下血肿的情况。
第三，如果儿童没有外伤病史，通常做肌酶检查，从而排除进行性肌营养不良所致的肌肉损伤。
第四，如果儿童除了腿疼，还伴有运动功能的障碍，应该做神经系统的检查，比如心电图，以及相应的周围神经检查。
一般情况下，腰腿有明显的不适，可以去医院进行常规的体检。第一和腰椎正位X线片、双斜位片、腰椎应激检查。能诊断出脊柱退行性病变、脊柱不稳定、脊柱滑脱症、脊柱脱失等。第二步，CT扫描腰椎。能够清晰地反映出椎间盘的节段和受压迫的脊髓。脊柱受压，脊柱管狭窄。第三，腰椎核磁能清楚的看到所有腰椎和马尾，如果检查结果有异常情况，患者应及时进行治疗，以免对身体造成不良影响。
风湿一般指风湿病，而小孩腿疼检查是风湿病比较可怕。
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病，发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向，而且诊断及治疗均有一定难度，通常需要进行长期治疗，反复发作可能会导致心肌炎、心内膜炎、心包炎及心脏瓣膜病变，所以通常来说，小孩腿疼检查是风湿病比较可怕。
如果患上风疹的话。可以进行口服抗病毒的药物来进行治疗。因为宝宝得了风疹你要密切的关注怀宝宝的情况。一般得了风疹以后，皮肤会出现红疹的症状，可以口服抗生素来进行消毒治疗。观察一下有没有体温升高的迹象，尽量多喝水来补充人体的水分。
剖宫产后42天都检查主要是检查产后的恢复的情况。体重、血压、血糖、血尿常规等。明确有没有出现产后感染。检查是必须要做的，不同时间段的检查是不同的，主要是及时的查看有没有异常的发生。
