精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋。运动保健：运动能增强体质。饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。
子宫内膜薄的危害有：子宫内膜薄的女性朋友最容易出现不孕不育的情况，这是因为子宫内膜过薄会影响胎儿着床，或着床后无法吸收足够营养而萎缩，容易引起流产，所以妊娠期的孕妈妈们就要格外注意了，不要进行一些激烈的运动，多卧床休息，定期到医院进行检查。还会引起其他的妇科疾病，其中最为常见的就是月经紊乱，长期的月经紊乱会使女性气色不好，经常感觉没有精神，疲乏。
子宫内膜薄和月经量少是有直接关系的，并且是由于体内内分泌失调引起的，子宫内膜过薄是不利于孕囊着床的，并且着床以后也很容易流产。尽量去专业正规的医院接受检查和治疗。在平时日常生活中，一定要好好的进行预防，平时生活中应该均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
一般是可以及时的补充雌激素的方法来做子宫内膜增厚，不过激素治疗这个方法只是暂时的，是需要中医调理治疗，而且还要对症治疗，找到发病的原因，坚持治疗一段时间，一般都是可以很好的看见效果的。
人工流产：病因的不同医生所要采取的治疗方式也会有所不同，内膜薄很容易导致人不孕不育，需要人去医院里面做检查来治疗，内膜薄太薄意味着受精卵不能够在女性的卵巢里面着床，所以会不孕不育。
子宫内膜薄是很多种原因造成的，一般常见的就是身体内雌激素量相对减少，或者身体里边的甲状腺激素相对少，只要能查找出引起子宫内膜薄的原因，就可以治好并且怀孕，子宫内膜很薄是不容易怀孕的，这是因为子宫内膜是女性子宫内壁的一层，肩负着女性月经和孕卵着床的重要任务。
