问题分析：便秘和腹泻交替出现，如果大便中没有发现异常（比如，脓血等），这种情况往往是胃肠道功能紊乱造成的。针对这种情况，需要养成良好的饮食习惯，缓解心理压力，就可以使大便恢复正常。
指导建议：如果大便中发现了脓血等异常物质，那就是器质性疾病造成的。针对这种情况，则需要看看消化内科医生进行诊治。
解决口干、口臭、失眠的方法如下：
1.这种情况下，考虑到神经衰弱，可以服用一些药物来调节体内的代谢功能和免疫力。建议口服安神补脑液或酸枣仁膏观察。
2.平时饮食要注意清淡，不要吃油腻、辛辣、生冷的食物。注意多喝水，多吃蔬菜、水果、冬瓜、薏米粥。此外，还可以用亦舒堂薏仁茶，泡水调理。
3.保持良好的心态，继续前进。
口干舌苦口臭，可能是肝胆湿热或者是胃热引起的。还有可能是牙周疾病和龋齿引起的。脾胃虚弱和饮食不节引起的消化不良。每天养成早晚按时刷牙，饭后漱口的习惯。饮食要吃清淡容易消化的食物，多喝水。
口臭通常是由于牙龈炎是由于结石过多引起的，还要注意特别是消化不良和胃火也会引起口臭。不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，先去口腔科，如果确定牙龈炎是由牙结石过多引起的，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，吃完后用生理盐水漱口，然后进行超声波洁牙治疗。如果口腔科检查正常，需要去胃肠科做检查，平时多吃易消化食物。
口臭的原因主要有口腔因素，邻近组织或全身系统性的疾病导致。口臭常见的是由于一些龋病，化脓性的牙髓炎或者是牙周病，牙龈炎或是一些智齿性的冠周炎，由于龋洞内嵌塞了食物以后，食物和细菌长期的发酵，产生难闻的气味。
口干口臭总感觉不到饿可能是脾胃虚弱的表现。
口腔异味是由肺、脾、胃积热、食积不化引起的，如果长时间积聚在身体里无法排泄，就会形成一种有毒的味道。也有脾胃虚弱、湿气偏多等症状。出现口干口臭、胃胀、没有食欲的症状，可能是有脾胃的问题。建议患者可以服用一些具有健脾益胃祛湿气的中成药。平时也要注意清淡的饮食，避免食用高脂肪的食品。日常生活中要注意调理肠胃，避免食用易导致肠胃不适的食品，以免损伤脾胃。
