一般来说，胃胀肚子疼胀气需要保持心情舒畅，规律饮食。
情绪良好可以促进肠胃消化，才不会伤及胃肠。日常患者要注意，不吃太油腻、富含高脂肪的食物，如火锅、串串等。多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉等。多饮水，细嚼慢咽。规律作息，减少熬夜。消化功能不好，患者还可以使用助消化的药物、提供有益菌群的药物进行治疗。
消化不良、胃受凉、消化不良等都会导致腹胀。可以口服多酶片或者是吗丁啉来辅助消化。另外要注意腹部的按摩和热敷，平时要注意腹部的保暖，防止感冒。
平时要多吃一些容易消化的食物，不要吃生冷、刺激性强的食物。也有可能是因为肝气犯胃病，所以在日常生活中要保持好的心态，避免生气上火。尽量不要吃腌制的东西，一定要多喝水，多吃一些蔬菜。
刚怀孕后有可能会出现肚子疼痛的症状，但是比较轻微的，如果肚子突然疼痛比较明显，首先考虑有可能是宫外孕的原因，但也可能是先兆流产的表现，可以到当地医院检查，排除宫外孕以后，可以对症治疗。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
怀孕会引发肚子疼痛：
在怀孕时，随着胎儿不断的长大，孕妇出现肚子疼的频率可能会增高。下腹阵痛多出现在夜间，在白天会得到缓解。但如果出现下腹撕裂性疼痛且阴道出血，有可能会发生胎盘早剥，可能出现早产或子宫先兆性破裂，此时应及时就医。
孕妇平时要多注意观察，多吃高蛋白饮食，加强营养，注意要定期前往医院进行产检。
怀孕期间肚子疼痛原因很多种，分为生理性和病理性。生理性的肚子疼痛主要是因为胎儿在母体内渐渐长大，子宫压迫到周围神经所导致的隐隐作痛，属于正常现象。孕妇可以多休息，避免久坐久站，以此缓解症状。如果出现一侧肚子持续性疼痛，则要考虑异位妊娠或者阑尾炎的可能。如果下腹部坠痛伴有下体出血的情况，则可能是先兆流产的症状，孕妇需要及时就医，在医生的建议下进行保胎治疗。
