捣碎用蒜汁，将半头大蒜去皮切碎，放在8～10厘米见方的纱布上，用纱布将蒜末包裹，并用橡皮筋收紧，然后将其放在砧板上面并对其进行按压。等到纱布渗出汁液时便可将其放在眼袋上。
可以按一按眉骨上的攒竹穴，或者眉骨中央的鱼腰穴，眼眶骨末端的丝竹穴，太阳穴，按压的时间都不要太长，在三到五秒内。眼袋是由下眼睑浮肿引起的，还有一些黑眼圈等问题，都是与睡眠有关，如果睡眠不好就会导致面部血液不循环，如果想要去除眼袋的话，关键是要平时注意睡眠和睡眠质量，还可以做一些穴位按摩，能够起到促进血液循环，消除眼部疲劳的作用。
通常刮痧去眼袋可以用以下方法：
1、刮痧去眼袋的第一步，在眼睛下方靠近鼻梁的位置向外经太阳穴轻轻刮到耳郭上，单向刮十六次即可。在刮痧的时候先提前在眼睛周围涂抹上眼霜，减少刺激。
2、可以刮太阳穴，用砭板刃部平直向内，上下往复刮十六次即可。除了这两种方式，还可以刮脸部消除眼袋，将砭板刃部直立，然后从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。
3、最后一种刮痧去眼袋的方式是通过刮额头实现，用砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次。
刮痧是可以去除眼袋的，因为刮痧可以促进眼睛周围血液循环，所以可以去除眼袋。并且还需要改变生活方式，可以保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，减轻生活压力，保持心情愉快，多吃新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶等。
针灸对先天原因引发的眼袋，没有效果。对后天刺激因素引发的眼袋有一定的效果。通过针刺，可以减小眼袋，消除局部的浮肿。针灸可以疏通经络，活血化瘀，利湿消肿。改善眼周的血液循环，促进水肿的吸收。
一般情况下，艾灸去眼袋黑眼圈有一定的作用，具体内容如下：
由于艾灸具有温经通络、活血化淤、促进局部血脉流动等功效，对眼袋和黑眼圈有一定的缓解作用。除了进行艾灸外，同时建议患者在日常的生活方式要注意保持好的作息，不要长时间用眼，不要熬夜。有眼袋的情况可以到正规的三甲整形外科进行整形，通过微创手术来消除眼睛里的痘痘。
