选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。治疗中还应增加唾液的量和流速，增强舌的运动，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
口臭要先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素，使肠胃恢复正常，沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外，根除形成口臭的第一个环节，从而口臭好转。平时应坚持每顿饭后刷牙，在两餐之前吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
去除口臭应该饮食上注意，多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜、花椒等，同时应该少吃油腻的油炸类的或者是烧烤类的食品。多注意休息，避免熬夜、焦虑、压力等不良的情绪，因为不良的情绪也会影响到胃肠，而导致胃肠内出现了失活，而导致胃火大而出现的口臭。
早晨起床有异味，通过刷牙漱口可以去除，属于生理性口臭，可以不用处理。如果是牙龈炎或者是牙周炎导致的口臭，需要去除牙石牙菌斑或者是软垢刺激，改善口臭症状。如果是牙齿龋坏导致的食物残渣滞留在龋洞中，需要进行牙齿的充填治疗。如果是牙神经坏死导致的，需要进行牙齿的根管治疗才能缓解。
口臭有两个常见的原因。首先是口腔疾病、牙龈炎、牙周炎等。其次是胃肠疾病，最常见的是幽门螺杆菌感染。口腔科进行全面检查，必要时可进行碳14呼吸试验。明确的诊断和再治疗。
