12岁小孩能得糖尿病吗（我没得但总吃糖，巧克力）

糖尿病患者尽量不吃黑巧克力。
因为黑巧克力含糖量高。多吃黑巧克力会提高血糖，对糖尿病患者非常不利。巧克力也富含脂肪。吃得太多会引起血脂异常和动脉粥样硬化，增加糖尿病患者患心脑血管疾病的风险。所以糖尿病患者尽量不吃黑巧克力。糖尿病患者要注意不要吃脂肪含量高的食物，不要吃含糖量高的食物，控制总热量摄入，摄入清淡的食物，保持营养平衡。

糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下可以适量吃巧克力。
因为巧克力热量高，如果血糖控制不好，吃巧克力可能会导致血糖进一步升高。患者可能有糖尿病的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高血糖高渗状态。血糖高的时候不建议患者吃巧克力，血糖正常控制的时候也不要吃太多，因为糖尿病患者对糖的处理能力比正常人低。吃多了会导致血糖急剧升高，破坏控制血糖的成果。此外，糖尿病患者需要在食用巧克力后监测血糖，以了解巧克力食用量和食物摄入量对其血糖的影响。如果吃完后发现血糖偏高，提示巧克力可能不适合或者吃多了，下次再吃的时候要注意了。

患糖尿病者尽量不食用黑巧克力，黑巧克力中含有较多糖分，若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高，对糖尿病患者十分不利。
此外，巧克力中脂肪含量也很高，若食用过量，很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题，从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率，因此糖尿病患者，应尽量避免食用黑巧克力。
此外，糖尿病患者饮食方面，应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。

经常吃糖会得糖尿病。
因为吃糖会影响胰岛细胞的功能，血糖不是直接升高，而是吃糖会导致能量摄入过量、肥胖和肥胖，从而产生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗超过胰腺细胞的对象能力时，血糖会升高，从而产生2型糖尿病。如果经常吃糖的人不肥胖，患糖尿病的几率就会明显降低，这和不经常吃糖的人差不多。后天生活、饮食习惯、低盐低脂肪饮食保持良好，就不会熬夜，不会过度紧张，平时注意体育锻炼，控制体重，就不会出现糖尿病。

纯度比较高的黑巧克力当中含有特殊的化合物可以抑制住自身身体对糖分的转换过程，因此对于糖尿病患者来说在日常生活当中适当的吃一些纯度比较高的黑巧克力就可以起到调节血糖的作用，除了黑巧克力之外，糖尿病病人还可以，适当的喝一些咖啡来调节血糖水平。

糖尿病不宜多吃巧克力，属于高热量食品，能够较快补充人体所需能量。一般巧克力的制作都含有砂糖成分，吃多了就可能升高血糖，所以对于糖尿病患者来说应少吃或不吃巧克力，但是可以吃无糖巧克力。