腰脱一般指腰椎滑脱，而腰椎滑脱吃营养神经、解除肌肉痉挛等药好得快。
腰椎滑脱 是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等，通常建议吃营养神经的药，比如甲钴胺片、维生素B1片等，也可以吃解除肌肉痉挛的药，比如盐酸盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，有助于好得快。
腰椎间盘脱出是腰椎间盘突出的严重形式，腰椎间盘退变是病变基础，腰椎间盘髓核脱出后，腰部疼痛及下肢放射性疼痛是常见，如果是影响明显的腰椎间盘脱出，并且有明显的疼痛症状，就要及时手术治疗。
火龙果口味清淡花青素和植物蛋白，还有维生素，对卵巢都能养护，梨是令人生机勃勃、精力十足的水果，水分充足，富维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，滋养女性的卵巢。
脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。
可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
