通常情况下，腰软组织损伤的患者可能会出现疼痛、局部肿胀等症状。具体情况分析如下：
腰软组织损伤可能会出现局部肿胀，严重的可能会出现皮下淤血，疼痛比较剧烈等症状，患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，以免延误治疗而导致病情加重。腰软组织损伤的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。腰软组织损伤的患者还应避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西，对局部进行热敷，以缓解不适。
腰软组织损伤22天可以通过康复训练、物理疗法等方式来进行治疗。
腰部软组织受伤后22天要采用物理疗法，比如热敷、微波、推拿等。此时的腰椎骨的软组织损伤已基本痊愈，肌腱、韧带等部位的损伤都已痊愈，但在某些部位出现了纤维性疤痕，严重的会导致腰部的屈伸功能受到一定程度的限制，因此还可以进行腰背肌的功能锻炼，由于腰部的软组织受损，要进行腰部的运动，会造成肌肉和韧带的废用性萎缩，从而造成腰背部的一些实际问题，因此，腰背肌的功能锻炼是很关键的。
腰软组织损伤的患者，可以进行以下治疗：
腰部软组织受伤后的72小时内，要进行局部的冷敷，减轻局部水肿，缓解局部疼痛。72小时后需要局部热敷或理疗，外用扶他林软膏来减轻局部疼痛和肿胀。
患者要限制运动，做必要的腰椎固定，同时服用舒筋活血片、云南白药胶囊等药物，以促进局部的恢复。这些药物一般在受伤后的72小时内口服，不能提前口服，早期口服会加重腰痛和肿胀。
通常来说，腰软组织损伤可以通过一般治疗、手术治疗等缓解，具体内容如下：
1.一般治疗：如果是比较轻微的损伤，可以先进行两天的冷敷消肿，再做膝关节理疗，再配合扶他林软膏镇痛，一般可以在两个星期内恢复正常。
2.手术治疗：对于有严重和复杂症状的损伤，要做进一步的检查，关节有明显的肿胀和屈伸限制，要做膝关节核磁共振检查，以确定损伤的程度。如果是半月板或交叉韧带损伤，建议在做膝关节镜微创检查后进行手术。
可以挂外科，去医院做一个腰部的ct或者是超声检查，尽量不要做剧烈的运动，如果疼痛感比较严重的话，可以选择口服一些止痛类的药物来缓解，饮食上可以多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，可以适量地选择按摩或者是热敷来促进一下血液的循环。
