38岁时发现左肾结石，2厘米左右

对于肾结石的治疗需要在日常生活中注意喝水，多吃一些新鲜的水果青菜，注意饮食情况，清淡饮食，不要过于劳累，坚持运动，可以选择用药进行治疗，也可以选择手术治疗的，选择结石通颗粒缓解不适症状，注意休息。合理膳食。得了肾结石，当肾区疼痛剧烈时可热敷，可以起到不错的缓解效果.2、肾绞痛常突然发作，发作时可以用右手拇指指压背部的压痛点。

肾结石是良性疾病，引发的危害可轻可重。疾病早期肾结石较小，对肾脏、尿路系统影响较小；随着病情发展，结石不断增大，可引起肾积水、尿路感染等，导致肾脏功能减退；后期发展，还会导致肾功能不全，对人体伤害较大。

肾结石不是很严重，肾脏有结石在人群中还是比较普遍的，它只要在肾脏里面不掉出来，对身体、对肾脏都没有太大的影响，如果一旦结石从肾脏里面掉出来，掉到输尿管里面，这时候就会引起疼痛、肉眼血尿、输尿管的局限性扩张。

肾结石经过积极系统的治疗是可以治好的，首先有肾结石需要进一步明确一下石头的大小和位置，做一下彩超，如果结石大堵住了输尿管，可以通过碎石来治疗，如果石头不大则可以通过服用排石的药物来治疗等。是注意饮食卫生，在用药期间尽量吃清淡的食物，少吃辛辣油腻，注意荤素搭配，加强身体锻炼，提高免疫力。

0.3厘米的肾结石并不严重，通常来说，像这么体积的肾结石可以通过药物或者大量饮水排出体外，所以每天最少要喝两百到三百毫升的水，然后要增加体育运动，可以多做一些跳跃性的运动，可以使肾结石更容易排出，而在生活中，可以多吃黑木耳，能帮助排石。

肾结石是泌尿系统比较常见的疾病。如果结石比较小，也没有临床症状，可以不用特殊处理，平时多喝水，多运动，定期体检就可以，如果结石比较大，或者引起肾积水，需要体外碎石或者手术治疗。必要时一定要到医院接受正规检查和治疗。