一般情况下，总是腹胀放屁，可以多吃一点易于消化的食物、多运动等，具体分析如下：
如果患者有经常腹胀、排便多的症状，日常生活中要多吃一些容易消化的食品，比如土豆、红薯、大豆、碳酸饮料等。同时要注意多食用新鲜的果蔬，增加人体的食物纤维，增强肠道的运动能力。另外，在餐后还要做一些有利于消化的活动，以加快消化道的蠕动，防止消化不良。必要时可以口服二甲硅油等缓解肠胃胀气的药物。
经常感觉自己腹胀的话，很有可能是出现了胃肠道疾病的原因。
胃肠道疾病会使消化出现异常，食物容易和胃液结合产生气体导致胃胀。同时低血钾也有可能会引起胃胀感。饮酒过多的人或者是患有黄疸的人，同样会出现腹胀。
因此，如果患者长期出现腹胀的情况，建议及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗，平时饮食上也不要吃过多容易产生气体的十五。
一般情况下，总是晚上胃痛可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者总是晚上胃痛，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者总是在晚上感觉胃痛，患者应注意进行护理，要避免在晚上食用过多的食物，也要避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担。此外，患者可以多喝一些温水，以减轻不适感。
一般情况下，总是上腹胀可能是消化不良、胃炎等原因引起的，具体内容如下：
1.消化不良：如果患者的胃肠功能低下，可能会出现消化不良的情况，容易使患者感觉腹胀、腹痛，还可能会使患者食欲下降。此时，患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2.胃炎：如果患者患有慢性胃炎，可能会出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状，可能使患者感觉总是上腹胀。患者可以遵医嘱使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。
一般在怀孕三到六个月会出现胃疼，胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，也有个别的孕妇会持续到凌晨，这属于正常现象，不要乱吃药，可以每天早上空腹喝一杯温开水，也可以喝一些蜂蜜水，这样能够起到排便的功效，少食多餐，合理饮食。其次要改正不良的饮食习惯，多吃一些清淡的流质食物，如果怀孕期间胃疼特别严重，去医院进行检查。
