腰椎生理弯曲变直一般可以进行适当锻炼。
腰椎的生理弯曲变直需要考虑其原因。腰椎生理弯曲是因为长时间的让腰椎维持一定的姿态所引起的一种骨头变形，要想让腰椎前凸的曲线得到恢复，就需要通过锻炼背部的肌肉，比如做背飞式和仰卧起坐来增强腰椎的力量，从而达到保护腰椎的目的。超重的病人可以减轻，可以进行高负荷的工作，可以进行腰身的固定。
腰椎生理弯曲变直可能会出现疼痛、活动受限等症状。
脊椎按其组织构造可分成颈椎、胸、腰、骶。因此，脊椎有4种生理上的曲度，分别是：颈部、胸部、腰部和骶部。其中颈曲、腰曲向前、胸曲、骶曲向后。后端肌的疲劳，抽搐和神经的紧张是导致腰椎生理性弯曲变直的主要原因。腰椎生理弯曲变直可能会有腰部酸痛、酸痛、行动不便等症状。腰酸不能伸直是因为长时间的工作导致的。
腰椎弯曲变形的症状如下：
腰椎弯曲变形的患者，大多会出现腰部的酸痛，这是身体为了减轻身体的疼痛的一种自我代偿。一般来说，脊椎会朝患侧倾斜，但是也有一些是朝健康的一侧倾斜的。在这个时候，腰步活动会受到限制，尤其是向前倾的时候，会加重对神经的压力。当压迫较严重的时候，还会有坐骨神经痛、腰腿痛等症状。严重的还会造成身体形态改变、身高下降、两侧不对称等，严重的还会造成心脏和肺部的损伤。
脊椎生理曲度变直，主要考虑到脊椎的损伤，脊椎结核，感染，肿瘤，脊柱炎，长期坐姿不良等原因引起的脊椎生理曲度变直。
患者在治疗脊椎生理曲度变直，首先要养成良好的工作学习劳动姿势，避免久坐低头，避免长期不正确的姿势。其次可以对症使用非甾体类消炎止痛药物，热敷理疗等。强直性脊柱炎引起的原发疾病要积极治疗。
有些人可能不会出现任何症状，有些人可能会因压迫神经根出现手麻木，颈部疼痛不适等，更严重的时候会出现头晕，眼花，恶心，走路眩晕等症状，颈椎生理曲度变直的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽模糊。
平时应注意正确坐姿的维持。其实做起来很简单，坚持下来就有效果。最有效的方法就是做硬椅子，假如有靠背，建议不要躺着，椅子的高度应与膝关节九十度位高度相同。要坐正，坐的时候腰部肌肉要绷紧。
