备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物，在日常饮食的时候，如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的，在怀孕期间如果女性吃黑豆，就能够帮助补充钙物质，镁物质以及磷物质，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵。
在孕期，由于孕妈们体内的激素发生变化，就经常会出现失眠，睡眠差的情况。在这个时候，孕妈就可以泡一泡脚。不仅可以舒缓孕期压力，缓解一天的疲劳，更能提高晚上的睡眠质量，安定孕妈的情绪。
孕妇泡脚可以促进全身血液循环，增加各个器官的供血供氧，有利于孕妇的健康和胎儿的发育。在医生的指导下，不要盲目地加入中药。
孕妇泡脚的最佳时间是睡前半小时左右，具有驱寒除湿、消除身体疲劳、改善孕妇睡眠状态、提高睡眠质量、促进孕妇自身健康、胎儿正常生长发育的作用。
建议孕妇在泡脚的时候不要盲目的加入一些中成药，可以用清水泡脚，水温要控制在40度左右，避免水温过高造成皮肤烫伤；泡脚的时间一般在半小时左右，避免水时间过长，出汗量增多，引起身体不适。
弱精属于男性不育症的范围，弱精的治疗时间会比较长，效果也不是太理想，所以这是一个慢性的过程，可以从中西药结合来治疗，中医主要是强壮肾阳。男性也需要锻炼身体，改变不良的生活习惯。
