一般情况下，儿童补钙的办法有药物补钙和食物补钙。
家长可以在医生的指导下给儿童补充钙剂，如碳酸钙颗粒、醋酸钙，还要联合补充维生素D，维生素D有利于钙的吸收和利用，从而帮助儿童更好的不改。儿童可多吃含钙量丰富的食物，比如骨头汤、海鲜类等，摄入营养均衡的食物，保持充足的营养，通常不容易缺钙。
此外，平时适当多晒太阳，有助于皮肤中维生素D的转化，帮助吸收钙。
一般情况下，儿童补钙的方法较多，具体如下：
如果儿童缺钙，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒、乳酸钙片、泛酸钙片等，有利于控制病情，促进身体恢复正常。患儿需要规律作息，保证充足睡眠，家长需要定期为患儿更换衣物，保持清洁卫生。此外，患儿大便后要及时用温水擦拭臀部，并用干毛巾擦干。
如果儿童补钙不严重的时候，可以通过食物调理，可以熬大骨头汤喝，大骨头汤的含钙量是非常高的，也可以适量的多吃点海产品食物的含钙量也是比较高的可以吃，如果比较严重的情况下，要去医院检查，然后看医生开的方案。
鸡蛋黄粉粥：新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。猪肝鸡蛋：新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。
7-11岁的儿童每天钙摄取量是1200mg。补钙的来源是奶与奶制品，如牛奶、羊奶、奶粉、酸奶等。含钙量丰富的食物有绿叶蔬菜、豆制品、海带、虾皮、芝麻酱等。乳糖不耐受的人群可以食用发酵后的乳制品，如酸奶、舒化奶等，也可少量多次饮用奶制品。
儿童也有更多的钙补充剂。例如，鸡蛋和牛奶、各种豆制品、海带和紫菜都是富含钙的食物。我们也可以在日常生活中适当地多吃这些食物。如果缺钙更严重的，可以适当补充药物。
