摔了一下胳膊疼可以挂骨科，可以选择理疗，胳膊疼可以推拿按摩的方式，促进血液循环，减轻疼痛，可以配合口服一些舒筋活血，袪风除湿，消炎止痛的药物，不要长时间保持一个姿势，适当的运动，局部也可以外用一些消炎止痛的贴膏。
骨关节损伤可以通过X光片、CT来检查。骨关节受伤的病人往往有创伤史，其临床症状包括疼痛、肿胀和功能失调。如果有以上症状需要去正规的医院就诊，可以做一些专业的检查，比如局部查体等，如果需要做X光片或者CT检查，及时做出正确的诊断。在临床上，对于某些隐性骨折，比如裂缝骨折，可以在早期进行保护，通过随访和复诊来进一步明确诊断。
头摔了一下可能会造成脑震荡。
头摔伤可能会造成脑震荡，但是脑震荡发生与否，还需要结合具体病症情况来判定，并非所有的头摔伤都会造成脑震荡，如头部摔伤时，有短暂意识障碍且对损伤过程不能记忆，并伴部分头痛眩晕等不舒适症状，那就可以诊断为脑震荡，而如果不具备上述这些，那就说明没有脑震荡存在。平时要注意运动安全，以免出现外伤。
颞颌关节这个部位的损伤恢复时间大概需要四到六周，颞颌关节这个部位的损伤包括了颞颌关节的扭挫伤，颞颌关节的脱位或者是骨折等到损伤。不能剧烈的张口、闭口，同时要吃些流食，不能够咀嚼坚硬的食物。可以辅助一些消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗。
扭伤后应立即在麻醉下复位，屈膝关节、足背伸，进行牵引，当距骨与胫骨前下唇解脱，即推距骨向下向后复位。复位后，用长腿石膏固定足在跖屈位三周，后更换足踝背伸位石膏再固定二到三周即可。若有严重骨折，固定时间共需八到十二周。
