一般情况下，老年人摔倒后容易出现骨折、骨骼移位、软组织肿胀等问题，具体内容如下：
随着年龄的增长，老年人可能会出现骨质疏松的情况，机体功能也可能会逐渐衰退。因此，在摔倒后，老年人局部的血液循环会受到破坏，从而出现软组织肿胀的症状。此外，由于老年人骨质较脆，比较容易在摔倒时受到外力刺激，从而出现骨折、骨骼移位等情况。因此，在摔倒后，老年人应及时就诊，不要自行用药，以免耽误病情。
老年人脊柱骨折根据骨折轻重而采用不同方法。
轻度骨折可采用卧床休息保守治疗或经皮穿刺椎体成形手术治疗，若骨折受压较重甚至椎管受累则需手术内固定治疗。保守治疗约需卧床1个半月至2个月，可坐位活动，若行椎体成形手术则3天可坐位或下床。内固定手术后通常术后1个月即可坐起走动。
建议在恢复期间不要过早活动，也不要经常久坐，避免对病情恢复造成影响。
一般情况下，老年人发生脊柱畸形和骨折是由于缺钙引起的。
建议老年人服用钙片，并多摄入牛奶、瘦肉、麻酱、牛肉、鱼类、虾类、贝类以及蛋黄和奶制品等含钙物质较高的食物。
另外在日常生活中，老人还要出门多晒晒太阳，多进行散步、跑步、爬山、打球、打太极等体育锻炼，既能起到增强抵抗力的作用，还能预防骨质疏松等疾病。
老年人深蹲可能会伤到膝盖。具体内容如下：
如果老年人身体健康，骨骼情况良好，深蹲通常不会损伤膝盖，但如果骨质条件不良，深蹲可能会使膝关节负重增加，可能会加重老年人骨性关节炎以及半月板的损伤，出现酸痛不适的症状，严重时还可能会出现软骨剥脱、骨外露，半月板损伤、游离缘皱褶撕裂等病症，建议老年人尽量避免深蹲。
产生腰腿痛的状态，主要是姿势、形态改变造成疼痛症状，研究发现长时间跷二郎腿会造成脊柱侧弯。因为坐位时跷二郎腿会造成骨盆部位结构形态发生改变，长时间这样就会造成脊柱侧弯，造成椎间盘突出。单纯的一次这种动作不一定会对身体造成太大影响，可是很多人习惯右腿跷，有人习惯左腿跷，长时间每天这样跷，对腰椎一定会造成影响的，脊柱侧弯慢慢就会演变为椎间盘突出，从而引起腰腿痛。
