腿部膝盖疼可能是周围软组织损伤、骨折、肿瘤等原因造成的。
例如经常进行激烈的运动,会对周围的韧带、周围肌肉造成一定的伤害。部分病人会有半月板的损坏,也会有部分骨头断裂,也会有一些病人会长出肿瘤,这些都会导致膝关节附近的疼痛。需要做一些身体检查,看看有没有皮肤下有没有流血,有没有淤青。可以通过挤压来找到疼痛的部位。另外,还可以做外侧应力测试和内侧应力测试,检查膝关节的外侧韧带和内侧韧带的破裂情况。上述治疗方法只作为一个参考,需要在医师的建议下进行。
孕期小腿抽筋可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗:孕妇小腿痉挛一般都是由于缺钙导致的,但是要注意要有科学性,在服用钙片的同时,要注意摄入足够的维生素,特别是维生素D,可以将口服的钙转换成钙。服用治疗无效、有胃病的患者可以选择服用葡萄糖酸钙等液态钙剂。
2.日常护理:此外,在室外也要多注意多阳光,避免受到紫外线的影响,从而有利于人体对人体的钙质的吸收和利用。其次,晚上要注意自己的身体,最好是在晚上穿上长裤,这样才能缓解腿部疼痛。
孕妇小腿抽筋可通过休息以及物理治疗的方式缓解症状。
孕妇腿抽筋后不要害怕疼痛,要蹬直小腿,大约五六分钟后疼痛会减轻,可以按摩小腿抽筋的部位,按摩一段时间后,疼痛就会消失。如果疼痛仍然存在,准爸爸可以帮孕妇按摩腿部和足底,彻底放松腿上的肌肉,这样会减轻疼痛。必要时还可以通过针灸的方式,可以改善血液循环,帮助缓解抽筋的症状。
腰间盘突出腿抽筋,也就是腓肠肌痉挛,多是由机体缺钙所引起的,血钙水平偏低时,神经肌肉兴奋性升高,诱发腓肠肌痉挛,处于痉挛的肌肉氧耗明显增加,肌肉无氧代谢增加,大量乳酸积聚,引起疼痛,持续时间为数秒钟到数分钟不等。另外,受凉,局部神经血压受压等因素也可以诱发腿抽筋。
多吃点含钙量较多的食物,比如虾皮,鱼类,海带,芝麻,鸡蛋,荠菜,瘦肉,豆制品,牛奶等。水果可以吃点香蕉,苹果等。注意不要让下肢受凉,再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的。
腰间盘突出腿抽筋的原因如下:
腰椎间盘的后外侧突出来会对神经根造成压力,从而导致神经根的传导能力出现紊乱。有的时候还会出现神经和肌肉的亢进,从而导致下肢痉挛。腰五骶一椎间盘是腰椎椎间盘突出诱发腿部痉挛的好发节段。腰椎间盘突出患者如果腰椎受寒受潮、过度疲劳,可能会对腰椎神经根产生刺激,引起腿抽筋的症状。