是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此心慌，头晕，全身乏力等给以补气血，并低盐低脂饮食，注意饮食规律。不要熬夜。
头晕浑身没有劲儿，气短、心慌在临床上是一个非特异的症状，临床上最常见的比如患者发生低血糖时，还有就是低血压的时候，患者有贫血、甲状腺功能减退、离子紊乱、低钾、低钠的时候，都可能会有这方面的问题。
心慌气短、全身无力、头昏眼花要马上平躺，如果有条件，可以测一下脉搏、心跳、血压、呼吸等基础指标。
如果有心率快、血压高的人，可以先休息10分钟，然后进行心率和血压的检查，如果是比较严重的，可以口服倍他乐克来缓解心率和血压。
如果出现低血压的症状，可以考虑出现中暑、贫血、心力衰竭、休克、低血糖等症状，同时要做好血糖监测，观察是否有出血、发烧等症状，可以服用生脉饮口服液。
通常情况下，一运动就会觉得胸闷，气短，浑身无力，可能是因为心气虚。可以服用补中益气丸、益气养血口服液、精芪双参胶囊等具有一定的补气作用。可以服用汤剂来进行调理，可以起到一定的作用。
另外，从西医的观点来看，有可能是心脏缺血，也有心功能不全的症状，需要到正规的医疗机构进行全面的检查，以确定病因，对症处理。
一活动就心慌气短全身没劲可能是心力衰竭、低血糖等原因导致的。
1.心力衰竭：左心衰竭时，可能会在运动使回心血量增加，左心房压力升高，加重肺淤血，引起呼吸困难。右心衰竭时由于慢性肺部阻塞性疾患或先天性分流性心脏病，引起运动时呼吸困难。
2.低血糖：如果长时间没有吃饭，可能会引起低血糖，从而导致一活动就心慌气短全身没劲。
通常情况下，头晕浑身没劲气短心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等原因导致的，具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，一般会出现心悸、阵发性心痛、呼吸急促等症状，因此头晕浑身没劲气短心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。患者可以按照医嘱吃琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。常见的症状有头晕、头痛、心悸、乏力、气促等，因此头晕浑身没劲气短心慌可能是高血压导致的。
