一般可能右腿疼痛不适的症状，所以导致的腰酸疼痛不适的症状，建议饮食清淡，注意适当的休息，避免重体力活，及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果和症状体征及时的给予活血止痛，补益肝肾的药物调理。
腰椎间盘脱出的初期症状是腰痛，主要是由于退行性椎间盘的无菌性炎症，刺激了周边的窦椎和后侧的硬膜囊而引起的。
当疾病发展到一定程度时，突起的椎间盘会对神经根造成压力，从而导致坐骨神经疼痛。还有一些病人会同时伴有腰部疼痛和腿部疼痛。坐骨神经疼痛的初期症状是腰部和髋关节疼痛。随著病程发展，疼痛的程度可扩展至下肢，并可在脚踝内侧及脚掌内侧产生麻痹，患者需要积极进行治疗。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
取保守治疗的办法来进行治疗，包括腰部理疗，牵引，口服消炎止痛药物，推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定)，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。
腰间盘突出的早期的症状表现有如下两种：
1，腰疼：腰部疼痛是腰间盘突出最典型的症状表现之一，在某些情况下，可以向背部辐射。
2，大腿根部疼痛麻木：当腰椎间盘突出压迫神经根，腰部下方大腿根部也会疼痛有麻木感。出现腰背部疼痛的情况看要引起重视，因为腰椎盘突出发展到后期是可能导致瘫痪的，所以一旦发现请及时到正规医院治疗。
腰间盘突出的表现是腰痛、腿痛、马尾神经症。腰疼是因为突出后会刺激到腰椎周边的窦椎神经，导致腰椎稳定性降低，从而导致腰痛加剧，尤其是在弯腰拿东西的时候。腿痛是一种坐骨神经痛，主要是因为腰椎间盘突出，压迫了坐骨神经，造成髋关节到小腿的放射性疼痛。马尾综合症比较罕见，主要导致排尿困难，会阴区麻木，需要紧急手术，要想根治腰椎间盘突出症，必须尽快进行手术。