如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5到6分钟是分娩前兆，若出现腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间愈来愈短，腹痛一阵紧接着一阵，就预示即将临产。尽快去妇幼待产，备好待产包，若宫口未完全开全可进行适当运动，保持体力，保持良好情绪。
宫缩开始十几分钟一次可以准备东西去医院了，出现规律宫缩，间隔5-6分钟，说明宫颈口可能开始扩张了。宫颈口开始扩张后，宫缩频率会越来越高，强度也越来越大，直到宫口全开，进入娩出胎儿的第二产程。
每隔十几分钟宫缩一次，24小时内即可产生，但每个人的情况不一样，有的几个小时，有的10小时以上，孕妇要做好分娩准备。孕妇在分娩时子宫收缩有一定规律性，最初的间隔约为10分钟，孕妇会感到腹痛，然后疼痛的持续时间逐渐延长到40-60秒，程度也随之增加，间隔缩短，约为3-5分钟，但当宫缩像波浪一样时，则疼痛扩散到下腹，或腰酸大便感。
出血，破水，腹痛是临产的三大征兆。如果腹痛的厉害，现在已经接近了预产期，出现规律性子宫收缩，应该及时到医院在产科住院，来配合医生进行观察和治疗，随时观察宝宝的情况，放松心情。这段时间要注意随时的进行吸氧，预防宫腔内发生缺氧，想要顺产，也要适当的进行走动，这样可以促进子宫收缩，对于生孩子是有帮助的。
怀孕36周出现假性宫缩的现象，应该是很正常的，因为怀孕36周已经是孕晚期了，出现假宫缩的现象，要注意休息，不要刺激腹部，不必服用任何药物，如果有腰酸和腹痛就要及时去医院就诊。如果频繁的出现就要卧床休息，同时要警惕早产的可能，必要时应在医生指导下服用抑制宫缩的药物。如果发硬伴有明显的腹痛，应去医院做次B超检查，注意胎儿发育和胎盘情况，而正常操作的检查，对胚胎和胎儿无明显不良影响定要注意卧床休息，不要有剧烈的运动，避免劳累，禁止性生活，不要着凉，可以轻轻的按摩腹部，让胎儿少些活动，如果出现异样，请立即去医院检查治疗。
怀孕5个月的时候出现假性宫缩，出现肚子发紧、发硬的感觉，如果没有疼痛，说明是生理性的宫缩，不需要特殊的治疗。是由于胎儿在增大的过程当中，子宫也增大，导致子宫的敏感度增高，在受到外界的刺激，或胎儿活动幅度比较大的时候，容易引起假性宫缩。
