一般情况下，如果没休息好，当然可以引起头晕的症状，这种情况主要的原因是由于睡眠休息不好，脑细胞出现了缺氧，很容易会引起一些头晕的症状。
睡眠不足会引起脑血管痉挛等症状，引起头晕、头痛，睡眠不佳会造成血压的变化，从而引起血压的变化。如果有休息不好、头晕的情况，可以通过服用一些能够缓解头晕的药物来缓解失眠，也可以减少熬夜的次数。
出现的这种稍受凉或吹空调后容易出现感冒的情况主要是机体免疫力差导致的，中医是考虑肺气虚引起的。可以使用提高免疫力的药物来治疗，也要注意随天气变化而增减衣物，避风防寒，多加强身体锻炼或是适当的体力劳动以增强体质。
通常来说，低血压会导致头晕、乏力。
如果病人的收缩压低于90mmHg，舒张低于60mmHg属于低血压，如果病人的血压过低，会导致大脑供血不足，出现头晕、乏力、纳差、失眠、头痛、头疼等症状。如果血压过高，还可能会有晕厥等症状。低血压是由血液循环血容量不足、外周血管阻力降低、心跳搏出量降低等因素引起的，如果出现了低血压，要根据具体的情况进行分析，如果需要及时去正规的心内科医生进行治疗。
一般情况下，心率低和体温低会出现头晕，具体分析如下：
心跳过慢会导致各个脏器的供血不足，心率在60~100次/分钟以内，如果心率低于60次或50次/分钟，会导致有效的血液循环下降，导致大脑缺血。体温低可能是由于代谢障碍引起的，比如甲状腺功能低下等，也可能会导致大脑的血液供应不足，导致血液的有效流通变得缓慢，还会导致眩晕不适。
血压高的患者会出现一些头晕，这很有可能是血压的升高导致了血流量的增加，使大量血液涌向大脑内部从而导致头晕症状，血压高导致头晕，一定要服用降血压药物，来通过降低血压进行治疗。
一般情况下，休息不好头晕想吐可能是以下原因导致的：
睡眠不好、高血压、颈椎病、胃肠型的流感等都会导致休息不好头晕想吐。患者可以适当的进行颈部热敷、按摩，减少低头的时间，多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食品，避免食用辛辣刺激的食品，同时还可以口服消炎药、化痰止咳等药物，同时还要注意保持良好的睡眠。如果症状没有好转，需要及时就医，明确病因后才能进行治疗。
