我是一名快要升入初中同学,我用了网上的催眠方法,可...

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我是一名快要升入初中同学,我用了网上的催眠方法,可没用。特别苦啊!妈妈还要我早点睡觉,我睡不着,一早睡就要让人陪,并且自己是和姥姥睡得的,姥姥天天打呼噜,有让小孩吃的催眠药没?或者发几个有用的方法,给好用的方法
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李鹏飞 天津医科大学总医院外科 三级甲等
擅长:腰间盘突出症
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问题分析: 你好,根据你的描述考虑存在失眠,失眠原因有:
1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。
3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,
4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。
5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起
意见建议:建议明确原因,去除可能影响因素,可以睡前喝杯牛奶,听听轻音乐,不要着急,应该问题不大。
相关问答

催眠可以治疗失眠。
催眠作为精神分析的一种治疗方法,可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。还能解决失眠问题。主要方法是通过催眠让人们放松到一种特殊的意识状态,然后了解他们内心的想法。特别是找出失眠、紧张、抑郁的原因,然后对症调整,尤其是心理调整。同时也可以做放松训练,比如肌肉放松,呼吸放松。这些方法可以让自己平静下来。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

催眠对治疗失眠很有用。
催眠可以治疗心理因素引起的失眠。因为催眠的方法是诱导人进入一种特殊的意识状态,把医生的话或动作融入到病人的思想和情绪中,所以催眠对于一些心理因素引起的失眠是很有帮助的。但是如果失眠是另外的原因引起的,比如一些疾病,比如脑血管疾病,癫痫,或者贫血神经官能症,这些催眠药对失眠不是特别好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

白带多,考虑与受凉、阴道炎等有关应该及时到医院做个白带常规检查,排除阴道炎。平时应注意合理膳食,加强营养,多喝水,忌辛辣生冷食物,生活作息规律,适当体育锻炼,增强体质。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

六到八个小时,中午如果有时间可以午睡半个小时到45分钟。需要提出的是,晚上十一点到凌晨两点钟是人体最需要睡眠的时间,在这段时间睡觉,睡一个小时大概会有一个半小时的效果,而且也有利于肝脏的解毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

初中生尿床是常见的原因,从生活方面进行调整,平时在饮食上要以清淡为主饭后睡前尽量不要喝水,上床前排空膀胱,夜间可以定个闹钟,定时进行小便,这平时也不要过分紧张焦虑,调整好情绪。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

初中生脸上长痘痘,主要是雄激素分泌旺盛引起的,可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体内容如下:
1.一般治疗:初中生应保持良好的心情,良好的心情可使副交感神经处于正常兴奋状态,皮肤血管扩张、血流量增加、代谢旺盛,从而改善长痘痘的症状。
2.药物治疗:如果长时间无法控制住长痘痘的情况,应遵医嘱使用壬二酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行治疗,能够消灭痤疮丙酸杆菌。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。