一般情况下，血虚、便秘患者可以通过以下方法来改善：
1.服用药物：中医认为，缺铁容易引起血虚、便秘。此情况下，可在医生指导下适量口服些补血润肠之药，如润肠丸、麻仁滋脾丸等。
2.饮食调理：除药物治疗之外，患者平时还可适量吃含补血润肠作用的食品，如菠菜、动物血制品、果蔬等。平时要适当多喝点水，有利于改善病情。
气血虚型便秘可以使用补气血和补脾药物调理。
补气血和补脾药物能够补充体内气血和调理脾脏，可以改善身体出现的大便不爽和乏力以及食欲不振症状。气血畸形便秘可能是长时间吃生冷寒凉性食物和体内营养缺乏引起的，严重时会诱发痔疮疾病，早期调理有利于病情康复。
药物调理期间要避免吃辛辣刺激和生冷性食物，饮食要以清淡和营养以及易消化为主，能够缓解排便不爽症状，饭后适量运动，促进肠胃蠕动。
气血虚有可能会导致便秘的。
如果出现气血虚的现象，也有可能引发便秘的症状，因为导致气血虚之后，还有可能造成肾气不足，也有可能影响自己的肝脾，所以在这个期间最好是护理和身体调理好气血，还应该注意适当的喝一些当归补血之类的中药口服液，这样都可以帮助更好的改善气血虚症状。
在平常的时候一定要休息好，所以在出现便秘的时候，还应该配合饮食方面的调理，多吃一些滋补型的，或者是多吃一些高维生素，高纤维之类的食物，对于缓解便秘都是有效果的。
你好，所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种不具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的，建议去正规医院检查一下,对症治疗。
病情分析： 便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
意见建议：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水
病情分析： 便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
意见建议：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水
