亢体力差怎么办

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乏力.头晕.头昏
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张朝文 医师 广宗县妇幼保健医院皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科
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指导意见:你好,头晕的原因是较多的,一般脑供血不足 血压不稳定 五官病变 颅脑病变或是胃肠病变等都可以导致的 ,最好是去医院细查,看是什么原因导致的
刘医生 主任医师
擅长:中医
已帮助用户: 11935
你好!关于你的情况.我认为是全面的来衡量你的身体健康是生理和心理两方面的因素组成的是缺一不可标准要想让你达到正常的身体.你必须要做到一积极乐观的心态2适量的运动3均衡的营养4充足的睡眠良好的适应能力.良好的心态.良好的人际关系.
相关问答

通常情况下,孩子的听力不好,要及时发现病因,如果孩子天生的听力不好,就需要怀疑是先天的发育问题。具体内容如下:
如果是在后天以后出现听力减退,可能是服用了某些耳毒的药物,要进行必要的诊断,然后服用营养神经的药物。同时要配合耳内镜进行听力检查,发现有无炎症需要进行抗炎处理,例如阿莫西林克拉维酸钾颗粒、头孢克洛颗粒等,听力逐渐好转。日常生活中饮食宜清淡,忌食肥甘厚味及生冷之品,注意多饮开水,供给充足的热量和水分。积极治疗原发病。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿视力差依据检查的结果佩戴眼镜进行治疗的。对视力较差的孩子,需要寻找原因的,需要进行散瞳验光的,判断是哪一种类型导致的,散光、远视、弱视等,孩子的年龄越小,治疗的时间越早效果越好。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

使用一些食物添加剂等各种对身体有害的物质,饮食营养因素,饮食营养搭配不均衡,饮食习惯不良等都会造成免疫力低下。增强免疫力,就做到均衡饮食,经常吃一些新鲜的蔬菜、水果,适当的补充维生素,保证睡眠的充足,加强体育运动,多锻炼身体。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果孩子的耳朵听力不好,需要去医院的耳鼻咽喉科门诊进行耳内镜检查,通过耳内镜直接清除耳屎,一般情况下听力会得到明显的改善。如果是慢性中耳炎引起的鼓膜穿孔,或者是慢性乳突炎,听力会有很大的降低,建议进行乳突根治术。如果是先天性的发育问题,或是服用了某些耳毒性药物引起的听力减退,目前尚无有效的治疗方法,建议佩戴助听器,听力完全丧失时可以进行植入。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕期孕妇营养物质吸收利用率较差,造成机体免疫力低、防御功能降低、易生病。
所以在妊娠时间内,应加强免疫力,以避免过度疲劳、加强营养为主,更应注意休息、多食新鲜果蔬、适时补充微量元素及多种维生素等,也可适当食用肉类尤其瘦肉如羊肉、牛肉等,均能帮助补气补血、提高免疫力、增强身体抵抗力,有助于避免孕期出现营养不良的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

免疫力差的孩子常会出现易生病、过敏、生长发育迟缓等症状,家长可通过调整饮食结构、改变生活习惯、应用药物等方式来提高免疫力。
1.调整饮食结构:若膳食不均衡,营养不全面,就很容易导致孩子免疫力下降。因此需及时调整孩子的饮食结构,均衡膳食,多吃富含维生素、蛋白质、钙的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬果等,营养较为全面和充足,对提高孩子免疫力有一定的作用。
2.改变生活习惯:不良的生活习惯会导致孩子免疫力下降,因此应确保孩子充足的睡眠与休息时间,避免熬夜和过度疲劳,日常可做一些体育锻炼,有助于增强免疫力。
3.应用药物:脾是人体最大的免疫器官,脾虚则会影响营养物质吸收,诱发免疫衰退等问题,因此建议家长应用健脾、改善免疫力的药物,如芪斛楂颗粒。其成分皆为药食同源,具有健脾和胃,益气固表的功效,可增加免疫球蛋白含量,增强免疫力,对于孩子易感冒、反复感冒、体弱多病等免疫力差的表现有较好的改善作用。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病,如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等,以及消化系统疾病(厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等),过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等),以及新生儿疾病(新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等),儿童保健(婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等)。