主要是与泌尿系统感染有关系的，也和妇科病有一定联系可以吃点药物调理一下，一般的药店都有卖的，平时不要吃辣椒等刺激性的食物，不要喝酒，多喝水，多排尿，对泌尿系感染是有好处的。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
首先要考虑是尿路感染，因为女性本身就是尿路感染的高发人群，而且中老年妇女由于年龄增长的原因，会阴部的菌群很容易发生失调，容易引起感染。不过还要考虑是老年性阴道炎引起的，这时候还会伴有小腹部坠胀疼痛感，外阴还会伴有明显的瘙痒不适。
尿频尿不尽难受女性最常见的原因就是泌尿道感染。女性尿道比较短，尿道与阴道比较近，有性交、月经，所以女性特别容易出现尿道感染。多喝水性交前后注意卫生，特别是月经期，应该多喝温水，勤排尿。如果有这种症状出现，化验尿常规，看尿中是否有白细胞、红细胞增多。
通常来讲，治疗尿频尿不尽的问题，需要根据具体的病因，在采取对应的治疗方式。中老年男性常见的上述症状主要由前列腺增生引起。
一般我们所说的前列腺增生都是良性增生，会引起患者出现排尿障碍的问题，进而导致一系列的尿路症状，如尿频、尿不尽、尿急、夜尿多等，治疗方面以药物治疗为主要手段，比较常用的药物有α受体阻滞剂、植物制剂、非甾体抗炎药等，其中植物制剂临床使用比较多，如前列康普乐安片，主要成分是油菜花粉，活性成分含量高，安全性也较好，对于治疗因前列腺增生引发的尿频尿不尽等症状有良好的改善作用，长期服用也能养护前列腺，抑制增生的进展。
夜里尿频需要考虑是膀胱过度活动症的可能性。建议可以及时到三甲医院泌尿外科去做个尿常规，和尿流动力学检查来明确诊断。尿常规，主要是用来排除尿路感染的可能性。尿流动力学检查主要是用来判断膀胱功能。
