轻轻哼上一首摇篮曲能戒掉婴儿奶睡，讲个小故事或跟他喃喃细语，这些都是很好的安抚方式。要切记音量不可太高，也要尽量选择柔和、平缓的音乐或歌曲。播放睡眠音乐或白噪音时，播放器需要距离婴儿的耳朵2m。
在宝妈喂奶的时候，多对宝宝进行抚摸，减少宝宝不安情绪，同时减少宝宝独处的时间，多给予宝宝陪伴，宝宝就不会通过吃手指来消磨时间。使用安抚奶嘴，通常宝宝吃手指只是吸吮习惯的延续，通过安抚奶嘴就可以转移其注意力，而不再吃手指。
在宝宝8到12个月的时候就可以给孩子断夜奶了，这个时候的孩子吃奶的次数逐渐减少，晚上的新陈代谢速度也比之前要慢一些，6到8个小时不吃奶是没有问题的，更不会影响到孩子的正常生长发育，同时断夜奶也为孩子以后断奶打下非常良好的基础。
连续失眠半个月建议去医院检查。
失眠患者建议去医院检查。如果是神经衰弱，可以在医生的指导下使用调节神经、镇静催眠的药物，如谷维素片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以改善失眠症状。创造良好的睡眠环境也能缓解失眠。关好灯和窗帘，避免嘈杂的生活环境，保持环境安静舒适。睡前喝一杯热牛奶，可以增加身体的营养，提高睡眠质量。听一些舒缓的音乐来放松你的身心。
在六到九个月给孩子戒掉安抚奶嘴，这是因为这时候的宝宝开始学习做爬等技能，兴趣集中在伸手抓东西时的快乐，这些不断增长的技能和控制能力已经会让宝宝觉得很满足，于是安抚奶嘴来说已经不是那么重要了。
问题分析：颈肩部疼痛，多考虑肩周炎引起。与不良的习惯或长时间低头工作有关。
指导建议：建议平时注意避免长时间低头工作或学习，不要躺着看手机。可采取热敷，口服塞来昔布，或外贴狗皮膏药等，也可结合针灸、按摩等理疗方法治疗。
