由于肌肉拉伤以后的肌肉活动会有很大的痛苦，不管是步行或者是锻炼都会引起疼痛，从而进一步恶化，因此肌肉拉伤通常不能够继续运动的。
如果出现了肌肉劳损，需要进行适当的休息，初期进行冷敷，到了中后期可以进行热敷，配合一些物理疗法，配合一些活血化瘀、消肿止痛的药物，比如活血化瘀膏、云南白药胶囊等，3-4个星期即可痊愈。
通常情况下，以下膏药治疗肌肉拉伤。
一般应用消肿、止痛、活血化瘀类膏。肌肉拉伤大多数是活动中肌肉组织过多拉长和大幅度收拢导致的损害。需要歇息，以防再次发生类似活动。24h内防止局部服药，防止加剧局部肌肉组织流血。24h后局部毛细血管破裂基本上终止，局部贴膏有利于推动局部积血消退，缓解局部浮肿，推动修补。如活血化瘀止痛膏、云南白药膏、狗皮膏药、氟斑贴膏、麝香虎骨膏等。肌肉拉伤比较严重，局部发胀显著，痛疼比较严重，需与此同时口服药医治。
肌肉拉伤通常可以用活血止痛的药物，还可以采用物理治肌肉拉伤属于软组织伤害，可用云南白药喷雾等活血止痛的药物，也可以服用活血、止痛、抗炎等的药物，如果出现肌肉受伤，要马上进行冷敷，可以用凉水冲洗或者用冰敷，再用纱布将伤口包扎起来，避免出现肿大症状。24-48小时后取下绷带，可以通过适度的热敷或柔和的手法进行按摩，这样可以促进身体恢复。
肌肉拉伤针灸治疗有一定的效果。
肌肉拉伤多表现为肌肉由于外力作用而损伤，突然剧烈收缩或过拉所致，它的出现往往伴有剧烈运动和不恰当的用力，跌倒损伤与其他因素相关，病机以损伤部位经络不畅、气血壅滞为主。因此在治疗时可采用针刺疗法和艾灸疗法两种方法来达到缓解疼痛的目的。针灸治疗可达到通经活络、舒筋止痛的目的。同时也可以选用一些其他方法来缓解疼痛，如用药物外敷和按摩等，都有很好的效果。
大腿有肌肉拉伤可挂接骨科或挂接康复医学科。
大腿肌肉拉伤最常见的是在锻炼中缺乏热身运动，或爆发力过强由此引起。骨科一般侧重于诊断治疗，通常排除有无肌肉发生断裂伤，或是否并发撕脱性骨折。若排除上述2点，一般均采用保守治疗，口服药物主要是外敷药膏。但若选择多点的治疗手段，如，用物理治疗或推拿疗法治疗，然后就可挂科康复医学科。
大腿肌肉拉伤能自愈。
大腿肌肉在剧烈的运动后，可能会出现肌纤维的断裂和肌膜的损害，从而导致腿部的局部肿胀，压迫、收缩的症状更加严重，特别是在膝盖伸直下时，这种感觉会更加强烈，走路后会更加严重，经过一段时间的休息后可能会出现自愈的情况。但是患者扭伤后要尽量减少关节活动，可以通过局部的热敷、推拿、物理疗法、红外辐射等方式进行有效的调理，可以有效促进病症恢复。
一般来说，打羽毛球肌肉拉伤需要多少时间会好，需要结合个人实际情况进行判断。如果肌肉拉伤症状较轻，通常需要一周左右；如果肌肉拉伤症状较为严重，通常需要2-3个月。具体分析如下：肌肉拉伤指机体在进行运动时，肌肉快速地收缩或牵拉，超出其本身的承受力，从而发生撕裂的一种现象。如果患者打羽毛球肌肉拉伤程度较轻，且患者的恢复情况较好，通常在一周左右就能恢复；如果患者肌肉拉伤的程度较为严重，且患者在拉伤后的恢复情况较差，容易导致肌肉拉伤恢复时间延长，可能需要2-3个月。此外，患者在肌肉拉伤后，如果出现局部疼痛、肿胀等症状，应立即停止活动，并采用冰块冰敷患处，从而缓解症状。如果出现疼痛加剧的情况，患者可以在医生的指导下服用消炎镇痛的药物来治疗，如布洛芬缓释胶囊、萘普生钠片等，能有效缓解疼痛。
肌肉拉伤一般没有最好的处理方法，通常来说，肌肉拉伤比较好的处理方法有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。具体分析如下：1.一般治疗：肌肉拉伤主要是肌肉被过度牵拉而导致的，通常会出现局部疼痛、肿胀、瘀血、活动受限等症状，通常需要注意休息，避免做剧烈运动，如果是腿部肌肉拉伤，可以适当抬高患肢，有助于缓解症状。2.物理治疗：在出现肌肉拉伤的情况后，可以在患处进行冰敷，能够让受损的毛细血管冷缩，而在24小时后，则对患处进行热敷，有助于加快局部血液循环，减轻疼痛。3.药物治疗：如果肌肉拉伤比较严重，建议到医院进行检查，然后在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，比如三七片、活血止痛胶囊、舒筋活血片等。
一般情况下，肌肉拉伤二十多天还是痛可能是受伤组织没有恢复好、护理不当、肌肉拉伤炎症加重等原因导致。具体分析如下：1、受伤组织没有恢复好：通常情况下，肌肉拉伤后需要四周左右的时间才会逐渐恢复，想要完全恢复至少需要一个月，因此恢复期间出现疼痛属于正常情况，患者不用过于担心。2、护理不当：患者在恢复期由于护理不当，如食用了过于辛辣、油腻的食物，导致病情加重，从而也可能会出现酸胀、疼痛的情况。建议患者在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。3、肌肉拉伤炎症加重：患者在恢复期间进行了重体力劳动，导致炎症加重，也可能会出现患处长时间疼痛的现象。建议患者遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、萘普生胶囊等药物进行治疗。另外，腰椎间盘突出症也会导致以上情况。建议患者及时到医院就诊，结合相应的影像学检查，明确病因，给予对症治疗，以免延误病情。
小腿肌肉拉伤冰敷一次通常要15-20分钟，一天内可进行两次，可进行两天。小腿肌肉拉伤冰敷需要在拉伤的前两天内进行，一天可以冰敷两次，每次冰敷的时间一般在15-20分钟。冷敷是通过适当的低温刺激，引起患处毛细血管收缩，抑制血液循环，减少渗液、出血，起到消肿、止痛的作用。时间过长可能会引起局部血液循环过慢，引起患处麻木症状，不利于后期的修复；时间过短血管收缩效果不佳，可能达不到止血消肿的目的。冰敷两天后可以适当的进行热敷处理，热敷可以加速局部血液循环，帮助肿胀消除。需要注意，感染性休克、皮肤青紫时不宜使用冰敷，以免出现组织坏死。
