低血压要注意什么?

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平时测量血压比较低,要注意什么。
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杨雪英
擅长:妇科
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你好
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压
医生会员
擅长:
血压偏低会引起头晕,心悸。平时下蹲时不要一下子站起来,很容易出现头晕,严重者会突然晕厥。下蹲时要扶住东西才慢慢站起来。
相关问答

低血压是指体循环动脉压力低于正常状态,一般收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱。
血压过低会引起心脏、大脑、肾脏等器官供血不足,从而造成器官的缺血。临床上会出现头晕、心悸、心慌、小便少、乏力等症状。对于低血压的病人,要及时到医院检查,明确病因,及时治疗。平时要多吃一些有营养的食物,比如肉、蛋、奶等。姿势的变化要缓慢,以免出现体位性的低血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

平时饮食可略微偏咸,要注意多饮水,还要注意补充优质蛋白。平时可以饮用一些淡盐水,可以增加血容量,升高血压。优质蛋白饮食包括:鸡蛋,鱼肉,鸭肉,鸡肉等,要注意增强营养支持。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

平时要注意不要过度劳累,不要熬夜,在饮食上要荤素搭配,可以多服用桂圆,莲子,桑葚等具有健脾补脑的效用的食物,要增强体质,适当的锻炼,还可以在饮食上多吃一些含有蛋白质,铜,铁这些元素的食物,比如鱼,虾,蛋,奶,豆制品以及含铁多的蔬菜和水果,做一些适合自己的运动比如做瑜伽,健身操,散步,太极拳,跳舞等这些运动来改善身体的机能,从而改善低血压的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果孩子有低血压,但是又没有任何其他的症状,比如头晕眼黑,四肢无力的表现,比如鸡蛋瘦肉,牛奶鱼虾的同时要注意积极的锻炼身体,增强体质,应该是能够慢慢好转的,低血压是因为高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起,这也是常见的情况,自己多注意调理,还是很好控制的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低血压是由不良的工作、休息习惯和生活习惯引起的。需要去医院检查,找出低血压的具体原因。还需要消除甲状腺疾病和内分泌失调。注意营养饮食,进行适当的体育锻炼,增加身体抵抗力,避免体位性低血压,并根据医生的建议服用一些药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低血压分为急性低血压、慢性低血压和新技术,但指病人血压正常或较高水平,突然明显下降,慢性低血压指持续低于正常水平。对于肺结核等消耗性疾病病人,应该适当加强锻炼,调整饮食,降低血液粘度,促进心脏功能。应加强治疗。应给予药物或调整药物剂量。对于体质虚弱的病人,应加强营养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病