晚上喝铁观音等茶会引起失眠。
喝茶要在白天喝，累的时候喝一点茶，有兴奋的作用，可以提高工作效率。晚上睡觉前喝茶，茶中的咖啡因等兴奋剂会刺激中枢神经，引起失眠，所以晚上睡觉前3小时不要喝茶、咖啡、可乐等引起中枢兴奋的饮料。此外，在睡觉3小时前，不要剧烈运动，可以选择喝热牛奶、喝碗米粥，泡泡脚来提高睡眠效果。
问题分析：吃的虾，喝了凉茶，观察一下目前有没有腹痛，腹泻，恶心呕吐等症状。
指导建议：如果目前没有症状的话，一般来说问题不是很大的，下次饮食方面要注意一些。如果有腹痛腹泻，恶心呕吐，尽早去医院就诊。
昨天喝了生姜红糖水，今天小便还是红可能与膀胱炎、尿道炎等原因有关，需对症治疗。
1.膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜发生的感染，因局部糜烂或者破坏，可能会导致黏膜出血，从而出现小便红的情况，一般与喝生姜红糖水无关。建议患者遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗。
2.尿道炎：尿道炎为尿道发生的炎症病变，当尿道毛细血管被破坏后，可能会导致患者出现小便红的情况。建议患者遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
考虑是气血瘀滞导致的症状，因为气血淤滞，局部血液循环不畅，所以刮痧以后会出现发紫，发黑。需要避免受凉，因为受凉会导致瘀血阻滞，需要通过温经散寒，活血化瘀的药物改善，可以口服药物进行治疗。
饮酒后拔罐，会加速体内酒精的代谢，影响脑神经、肝、脾、肾等功能。它不利于身体健康，也容易喝醉和困倦。所以你不能在喝完后喝。拔火罐后四五个小时内，人体毛孔未闭合，血流加速，不利于饮酒。
轻度的头痛可以不用处理，头痛比较剧烈或者头痛时间比较长可以服用一些止痛药物缓解，也可以用手指按摩风池穴和太阳穴，对于缓解头痛也有一定的效果。可以针灸治疗，对于改善喝酒后引起的头痛效果非常明显。
