一般情况下，宝宝睡觉一惊一乍的可能是缺少维生素D、缺钙等原因导致的。具体内容如下：
1.缺少维生素D：宝宝睡觉一惊一乍的可能是缺少维生素D导致的，家长可以及时带宝宝就医，查明病因后补充维生素D。
2.缺钙：宝宝睡觉一惊一乍的也可能是缺钙导致的，缺钙还可能导致宝宝睡觉多汗。如果宝宝可以增加辅食，那么建议家长多给宝宝增添含有钙元素的食物。
2个月的宝宝睡觉一惊一乍的属于正常的现象，应该在宝宝出生后3-4个月慢慢的改变。如果想让减少的话可以及时给孩子补充维生素d，多晒太阳促进钙的吸收，就会逐渐消失。
两个月的宝宝总是一惊一乍可能是情绪兴奋、缺钙、胃肠道功能紊乱等因素引起的，可以到医院就诊，查明病因，在医生指导下对症治疗。具体内容如下：
1.情绪兴奋：如果宝宝白天玩得太疯，造成宝宝持续性情绪兴奋，可能会导致两个月的宝宝总是一惊一乍。家长可以尽量抚慰宝宝情绪，不可以让宝宝过于兴奋，避免晚上睡觉不安稳的情况。
2.缺钙：宝宝在睡觉的时候，身体处于快速发育的阶段，如果白天玩得太疯，身体中又存在缺钙的情况，可能会导致两个月的宝宝总是一惊一乍的情况。可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3.胃肠道功能紊乱：如果宝宝平时饮食不规律，可能会导致胃肠道功能紊乱。同时宝宝白天玩得太疯，身体活动量增大，可能会加重胃肠道紊乱的症状。可以在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、复方鸡内金片、健胃消食片等药物进行治疗。
宝宝睡觉一惊一乍双手举起，家长应先明确具体的原因，再进行对症治疗。具体分析如下：
第一，儿童缺少维生素D，神经系统不健全，睡眠不稳定，进而会导致宝宝睡觉一惊一乍双手举起。家长可以遵医嘱适当的宝宝补充维生素D，多带宝宝晒阳光，促进宝宝身体对钙质的吸收。
第二，如果在即将睡眠的时候被惊醒，或者是在睡眠中突然听到一些刺耳的音乐，都可能会导致宝宝睡觉一惊一乍双手举起。
宝宝有这种表现的话呢，一般考虑是缺钙所引起的，可以补充维生素d平时多晒太阳可以促进钙的吸收，因为宝宝的神经系统在发育的过程当中，晚上容易出现摇晃脑袋的情况，从而引起枕秃的表现。注意补充营养促进钙的吸收，乳母补钙不仅为了保证宝宝不缺钙。
小宝宝睡觉的时候一惊一乍，首先要看宝宝有没有吃饱。如果宝宝吃饱了，还一惊一乍，要注意宝宝有没有缺钙，还要补钙及维生素D治疗。另外环境因素也可能影响孩子的睡眠，孩子在浅睡眠中容易觉醒，多数不是病态，只需要适当安抚就可以了。
