小孩子在缺锌的时候，会导致味蕾对食物不敏感，进而偏食厌食，而偏食厌食更加导致营养不均衡，这样的恶性循环会给孩子带来很大的影响。应该从日常饮食调节的，在一周期间，要保证两餐水产品，每两天一个蛋黄，一次猪肝，在补充这些的同时，多吃橙子，猕猴桃，苹果等水果会避免孩子缺锌引起偏食厌食、生长发育迟缓等症状。
宝宝不挑食但是营养成分达不到会导致贫血的。平时应该注意加强营养，多吃一些奶类，蛋类，肉类，这些营养丰富的食物，还应该注意多吃点动物的肝脏。这个对于治疗贫血效果比较好。
孩子挑食不能排除有缺锌或者是缺乏微量元素的原因，也不能排除有缺乏维生素引起的，出现挑食饮食不当营养不良容易造成免疫力低下。通过微量元素的检查可以及时的补充维生素或者是补锌进行治疗。
多运动，许多运动项目都能增高。其中篮球运动、跳绳运动、跳高运动以及跳远运动等比较有效。摄取充足的营养不要挑食。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉、蔬菜、水果等。牛奶中富含的钙，容易被处于成长期的孩子吸收。睡眠时间充足，保证充足的睡眠。生长激素出现分泌高峰是在夜间睡眠时，最好帮助孩子养成科学的作息习惯，每天至少要有8小时的睡觉。
身高、体重与遗传因素，营养水平，生长激素、甲状腺素和性激素的分泌是否正常，是否进行体育锻炼及微量元素钙、磷、锌是否缺乏等有关。建议在生长发育阶段要加强营养，补钙，合理调节饮食，不偏食，不挑食，生活要有规律，多做跳跃、悬重、游泳等运动能促进身高增加。
