平时注意生活姿势,加强腰背肌锻炼;腰椎间盘突出,轻度可做理疗按摩针灸,严重的手术治疗;腰椎退行性改变,如不压迫神经,无症状,加强锻炼就可以,如有神经压迫症状或剧烈腰疼,需到医院处理;腰椎管狭窄可服用营养神经、活血化瘀、通络止疼的药物,严重者应手术治疗。
脊椎间盘突出可以通过手术的方式进行治疗。
脊椎间盘突出通常可以选择微创手术进行,一般通过椎间盘镜、椎间孔镜进行髓核切除,这样做的话,创伤比较小,危险性也比较低。也可以采取常规的手术方式进行髓核切除,但是在手术之前要做x光片CT、核磁共振等检查来确定椎间盘突出的位置,确定椎体间隙,然后再进行手术摘除。
注意休息,睡硬板床,避免腰部劳累,可以牵引按摩理疗有可能是腰椎间盘突出症,要注意休息端正身体姿势,避免劳累外伤,受凉,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,局部热敷,不要按摩推拿,腰围固定,睡觉的时候拿下来,腰背肌肉功能锻炼。
腰椎间盘突出多食含蛋白质的食物,这是由于蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。
腰椎间盘突出最好的治疗方法,需要根据腰椎间盘突出的程度针对性的进行治疗。腰椎间盘膨出,最好通过休息、理疗等保守进行治疗。腰椎间盘突出,可以通过休息或服用药物保守进行治疗,保守治疗效果不好时,可以通过手术的方式进行治疗。腰椎间盘脱出、游离,最好通过手术的方式进行治疗。腰椎间盘突出治疗时,需要注意休息,尽量不要干重体力活。
如果患有腰椎间盘突出,那么就说明腰椎的骨头已经出现了变形,所以在平时进行减肥的时候不能做剧烈的运动,注意要保护腰部。若想要减肥,那么可以通过平时的饮食习惯来进行控制,少吃淀粉以及面食、多吃粗粮以及各种水果蔬菜等,这样不仅能够起到减肥的作用,而且对腰部的伤害也是比较小的。