去年查出有腰椎间盘突出

会员182002829 已回复
想得到怎样的帮助:去年查出有腰椎间盘突出,问一下腰椎间盘突出的锻炼方法,腰椎间盘突出的锻炼方法都有那些?如何保养?化验、检查结果(请在下方创建病历):
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
擅长:全科
可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
有用0
相关问答

腰椎间盘突出不要使用该药物,该药物的副作用较大。腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,药物很难治好。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出不可以使用封闭针,封闭针的副作用较大。腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出患者如果处在发病期,是不适合做深蹲这种动作的,这个时期需要绝对的卧床休息,不能做任何运动。如果处于稳定期,没有疼痛和任何麻木的症状,可以适当做深蹲。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现腰椎间盘突出情况的病者朋友是可以吊单杠。吊单杠还能够起到一个不错的可以治疗椎间盘突出症状的作用,相当于起到了牵引的作用。所以,椎间盘突出吊单杠是可以,大家不用过于担心,有的时候还可以治疗因椎间盘突出而引起的疼痛症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出能治好。腰椎间盘突出是腰椎间盘突出,临床上需要长期的观察,如果病情较轻,可以进行积极的生活和工作习惯。通过矫正某些不良的用腰习惯,大部分患者可以采取保守治疗的方法来控制临床症状。有很多患者在临床检查的时候,会发现腰椎间盘突出的部位,髓核的大小,这些都不会引起很大的影响,如果不能及时的控制,可以采取手术的方法来去除病变,并进行有效的神经减压。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘突出平躺是有好处的,可以促进腰椎间盘突出的恢复,平时生活注意好腰部的保护工作,防止腰部过度劳累,防止腰部受凉,养成一个良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术