目标不明都知道血压要降，但降到什么水平最合适却是心中无数。根据世界卫生组织1999年发布的高血压治疗指南及国际医学界的大规模防治研究结果，老年人的降压目标应达到小于140/90(收缩压/舒张压)毫米汞柱，中青年应小于135/85毫米汞柱，而对于糖尿病病人或伴有心、脑、肾损害的病人应降到小于130/80毫米汞柱，才能明显地减少发生心血管疾病的危险性。
经常高血压吃着降压药也不见效需要针对引起血压增高的病因进行治疗，如肾血管性高血压，需要手术治疗解除肾动脉狭窄。如果是原发性高血压，首先要改善不良生活习惯，规律作息，控制体重，戒烟，加强低盐低脂饮食，控制高血压的相关危险因素，如血糖、血脂、血尿酸等。
高血压是非常危险的一种疾病，如果血压控制不好，容易诱发很严重的心脑血管问题，病者现在出现血压不稳定的原因，可能是由于用药不当或者心情不好，饮食不规律等原因造成的，所以病者一定要积极的进行调理改善，可以在医生的指导下更换降压药物的种类，平时必须养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要吃过于油腻的食物，保持情绪的稳定。
高血压患者通常不可以不吃降压药。
高血压的病人最好是根据自己的情况，在医生的指导下按时服药，但一般不能自行停药，通常需要终生服药。如果血压不是很高，可以吃一些降压的食物，因为血压达到标准是高血压治疗的首要目的，以便于降低血压，进而降低其死亡率。此外，患者要注意高血糖、高血脂的情况，平时还要保持良好的心情。
一般没有“高血压首选降压药”的说法，高血压要有个性化的治疗方法，根据具体的病情，可以选用相应的药物。
在治疗高血压的时候，比较常见的一种药物就是钙离子拮抗剂，可以让血管舒张，让血压下降，不会引起体位低血压，不会对心脏的传导能力造成任何的干扰，不会导致心输出量和血液循环。但也有一些常见的不良反应，比如头昏、头疼、恶心、脸红、心跳加速、血压不稳定、一阵子低血压等。
对于高血压病人来说，药物的介入是必要的，但也不仅仅只是依靠药物来进行，还要在用药的过程中要注意调节自己的饮食习惯，这样可以达到更好的治疗效果。
