腹胀,最近我总是腹胀,不想进食,进食后胀满不堪,甚至想法吐出...

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最近我总是腹胀,不想进食,进食后胀满不堪,甚至想法吐出才好。感觉肚子里的气排不出,很难过。吃了三九胃泰和消食顺气片已经香砂养胃丸,一直不是很见效。请问,吃什么会好些呢?
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王伟 医师 河北省霸州市医院儿科 二级甲等
擅长:小儿外科
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腹胀之人宜吃以下食物。


金橘
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“金橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼,腹胀时嚼食一、二枚。

佛手柑
能理气、化痰,也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载:“佛手,功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰,辟恶,解酲,消食止痛。”所以,凡是腹胀之人,无论是气滞或食滞引起,均宜用鲜佛手12~15克,或干品6克,开水冲泡,代茶饮。


槟榔
能下气除胀,又能消食解酒。《用药心法》中说:“槟榔,苦以破滞,辛以散邪,专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出:“岭南人以槟榔代茶,醉能使之醒,酒后嚼之,则宽气下痰,余酲顿解;饱能使之饥,饱后食之,则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物,适宜身体壮实之人短暂食用。


萝卜
能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载:“凡人饮食过度,生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云:萝卜“主吞酸,化积滞,解酒毒,甚效。”可见,萝卜对食滞腹胀者尤宜,或捣汁饮,或煎水服。除新鲜萝卜外,萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅,萝卜的老根)煎水服用,也适宜食滞腹胀之人。
相关问答

口苦口臭肚子胀与胃火大,脾胃虚,便秘胃肠功能紊乱等原因有关,还容易引起食欲不振,恶心呕吐等情况,可以服相关药物治疗调理,多喝温水清淡饮食减轻胃肠负担,避免辛辣刺激食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常来说,腹胀可以吃以下中成药,具体分析如下:
患者可以服用一些中成药来促进消化、促进胃排空、促进胃肠蠕动。比如摩罗丹,三九胃泰颗粒,达立通颗粒,枳术宽中胶囊,枳术丸,健胃消食片,大山楂丸,枳实导滞丸等具有理气和胃,消食化滞的作用。香砂养胃丸具有燥湿健脾、行气除胀的功效。还有就是木香顺气丸,具有疏肝和胃的功效,需要在医生的指导下使用。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

腹胀在饮食方面可以多吃促进胃肠蠕动的食物,比如高纤维的白菜、芸豆、芹菜等,多喝水,以及含水丰富的水果等,饭后吃一个梨就是不错的选择。梨鲜甜可口、香脆多汁,而且在梨中还含有丰富的维生素a、b、c、d和e。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇腹胀气可以吃酸奶来帮助排气。
怀孕期间胃胀气,是因为胃蠕动变得缓慢引起的。如果长时间不运动,肠胃的蠕动会变得缓慢,从而造成大便在肠道中停留很长时间,而粪便中的某些成分会与肠道细菌发生反应,从而生成氨气,从而加剧腹部的胀痛。怀孕期间可以多吃粗纤维,促进肠胃的蠕动,多吃易消化的食物。多饮用酸奶可以帮助消化道中的微生物,降低消化道内的排泄物,减轻胃胀气。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果患者出现腹胀、腹泻的情况,可以口服培菲康、多酶片,也可以口服益生菌、乳酸菌素片、整肠生来进行调理。此外,在日常生活中要注意清淡的食物,比如小米粥、面条、南瓜粥等,多喝水,防止脱水。最好是到医院做一下大便常规,口服莫沙必利和美布丁乳酸菌素片,多饮水,多休息,少吃一些生冷、辛辣刺激的食物,还要注意腹部的保暖。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

腹胀吃奇异果、香蕉等水果好。具体内容如下:
出现腹部胀气主要是因为肠胃不好导致,这和平时的生活方式有很大关系。在肚子涨后可以多吃些水果,因为它富含可溶性纤维素,可以帮助肠胃吸收,减轻腹部的胀气;奇异果富含各种维他命和矿物质,能促进肠胃的消化,确保大便畅通,从而能有效地缓解腹部的胀气;香蕉富含的纤维可以帮助人体吸收,也可以改善患者腹胀的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。