宝宝补锌补的时间，要根据具体的情况来说：
1，如果儿童经检查缺锌，此时补的时间要两个月左右，可以选择硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒等来治疗。
2，如果是急性腹泻导致的，此时的时间一般是两周左右；
3，如果有偏食和厌食的现象，此时没有一个确定的补锌的时间，孩子可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
宝宝脾胃不好主要表现为食欲减退、腹胀、面色萎黄、夜间多汗、舌苔黄腻、口气重、大便气味较臭、排便困难、精神差、头发稀疏、精神差等。
婴儿饮食不节制、不规律，易导致脾胃运化功能失调，损伤脾阳。出现久泻久痢很容易导致邪气耗损体内正气不足，婴儿体质虚弱，从而导致脾虚。脾胃不好的婴儿会出现食欲减退、厌食、哭闹、腹部疼痛、腹胀、舌苔黄腻、口气重、大便气味较臭、排便困难、精神差、面色萎黄、夜间多汗、头发稀疏。如果宝宝脾胃虚弱，需要及时就医果不及时治疗会加重宝宝的病情，导致宝宝发育迟缓，影响宝宝的健康。家长可以用双手搓热按摩腹部，促进胃肠道蠕动，促进消化。
孩子对锌的吸收能力和体质不同，补锌的时间也不一样，看看孩子的身体是否还营养不足，如果还是缺少可以继续补充锌，如果不缺少就不用补充了。如果在给孩子补锌的过程中，补了一段时间之后，可以带孩子到正规的医院做一下微量元素的检查，平时要多注意各种营养的均衡，忌暴饮暴食。
补充一到三个疗程巩固好。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。补锌只补充人体每日所需的一半，再结合从饮食中所获得的锌就足够一天所需又不怕过量。
一般情况下，胃不好表现在胃部不适、消化不良等，具体内容如下：
如果患者的胃不好，多有胃胀、胃痛、嗳气等胃部不适症状，还可能会出现恶心呕吐、面色萎黄、精神萎靡等情况。此外，由于受到胃部功能较差的影响，患者的消化功能通常也比较差，容易出现食欲不振、腹部饱胀等消化不良症状。因此，胃不好的患者应及时就诊，明确病因后对症进行治疗，以免对日常生活产生影响。
孕妇可以通过以下补锌的方法：
怀孕的女性可以适当地补充含钙含锌高的食物来进行补充，对于胎儿的生长发育情况有好处。若是孕妇缺锌情况不严重，平时也可以多吃一些含锌的食物，有利于胎儿的健康发育，如海带、紫菜、木耳、花菜、香菇、坚果类的食物等。若是缺锌比较严重可以服用葡萄糖酸锌片，来补充身体所需的营养成分。
