脖子发硬伴有手麻主要是因为颈椎病压迫了神经导致出现的症状，在平时要注意尽量不要长时间的低头，空闲时间要经常活动颈部，也可以使用活血化瘀的药物，配合局部进行按摩等方法来促进颈椎病的好转。
早上起床手麻一般可能与睡眠姿势不舒适，局部压迫有关系。可能与颈椎疾病有关系。到正规三甲以上医院检查，做颈椎核磁检查等查找病因对症治疗，局部可以热敷烤电按摩的物理治疗，生活中注意调养。
最常见于局部血管神经受压迫以及脊髓神经或者中枢神经受损有关。如果在手麻木同时局部存在明显的压痕以皮肤苍白等缺血表现，则考虑局部受压可能性大，可以进行局部热疗以及局部按摩缓解症状。
手麻有可能是颈椎病引起的，这就要求平时不要过度的低头伏案工作，要定时更换姿势，平时可以抬头看天空，使颈部肌肉放松。如果是睡觉时麻醒或者疼麻加重，或者长时间骑自行车出现手麻木，有可能是周围神经卡压的症状。这时候需要口服一些营养神经的药物。肘和腕部应该限制活动，并予以热敷。
手麻以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多热敷，烫洗一下手部，少低头活动，多昂一下头，可以暖水袋或者热毛巾扶一下颈部。可以口服维生素之类的神经营养药物，配合抗炎药物，以缓解手麻同时引起的胀，痛情况。配合针灸理疗治疗，以促进手麻的恢复。
