去斑点和痘痘不要吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。多喝温水多吃蔬菜水果和注意作息规律有利于病情的恢复。
皮肤下面长许多小粒粒考虑是湿疹或者过敏引起的。去医院皮肤科检查一下，平时注意饮食不要吃羊肉海鲜等发现大的食物。忌生冷辛辣刺激性食物。治疗上也可以适当外用一些祛痘的药膏，具体用药请遵医嘱，最近生活作息要注意规律。
皮肤上出现紫色斑点与紫癜相似，紫癜有血小板减少性紫癜和过敏性紫癜，可以去检查进行化验血液诊断，查一下血小板数量，检查出病因才能用药治疗，诊断明确后用药才能得到的治疗，也可以口服颗粒治疗观察的。
眼角的长斑需要被认为是色素沉着引起的斑和阳光和紫外线照射引起的斑。以下方法可与治疗结合使用。第一种是物理光波，第二种是芦荟凝胶，临床上丰富，也有一定的保护和帮助作用。
对于脂肪粒做治疗，需要经常按摩吸收，可以辅助擦一些按摩油，这样效果要好一些，或者是涂抹维生素e，每天晚上洗完脸之后在局部涂抹，然后再通过按摩拍打的方式让局部吸收。也可以直接用针将局部挑开，把里面的东西挤出来。
面部黄褐斑，不建议不加选择地使用化妆品。应该去医院做相应的检查治疗。应该放松心情，调整思维，有规律地生活，避免滥用化妆品、护肤品和个人技术水平，代谢外部化学环境刺激，而化妆品刺激是直接相关的。
