多动症吃含铁的食物或含锌的食物比较好。
1.含铁的食物：多动症可能是铁缺乏导致的，患者可以适当吃含铁的食物，比如菠菜、猪肝等，有助于缓解症状。
2.含锌的食物：多动症可能是锌缺乏导致的，患者可以适当吃含锌的食物，比如瘦肉、坚果等，从而缓解症状。
在日常生活中，需要尽量避免吃含铅过高的食物，如松花蛋、皮蛋等。
宝宝多动症如何治疗，可通过以下方式。
1、让鲍勃多参加一些打球、跑步等活动。
2、如果发现宝宝有做得好的地方，一定要及时给予表扬和鼓励。
3、如果患儿有打架伤人等一系列的攻击行为或者是破坏公物，家长应该像对待正常儿童一样坚决制止，不可袒护。
4、从小培养宝宝一心不能二用的习惯，比如，吃饭的时候不看图书，不看电视，做作业的时候不能玩玩具等。
5、平时要多加训练宝宝的注意力集中。
儿童多动症、多动综合征是一种常见的儿童行为异常问题，又称脑功能轻微失调或轻微脑功能障碍综合征或注意缺陷障碍，可以在医生的指导下进行药物治疗。
治疗此病的药物主要有中枢神经兴奋剂哌醋甲酯或右旋苯丙胺等。根据患者的情况不同，药物的使用时间较短，6-1年，严重的需要3~5年的时间，如果提前停止药物会引起临床上的注意。
应该去正规医院的儿科医院进行检查诊治，确保是否是多动症。提高家长、老师、基层保健医生对多动症症状的早期识别水平，及早诊治，减少疾病对自身、家庭和社会的危害，首先是心理疗法，减轻孩子心理负担，口服药物，家长要鼓励和开导。
宝宝得了多动症可以去本地三甲医院挂儿科或儿童精神科，神经内科，如果是在儿童医院可以挂儿保科。小儿一般有多动、冲动、注意力缺陷等症状，建议在医生的指导下做相关的检查，判断是否属于多动症，然后再做相关的治疗。
多动症的孩子会出现坐立不安，好搞小动作，和小伙伴不和睦玩不到一起，还爱打仗，这种病应该正规的精神医院，和做心理辅导，进行治疗，还可以通过药物治疗，和家庭治疗，三者同时治疗会多动症的孩子有所帮助。