我平时有吸烟的习惯，最近想要宝宝了，但是还没有戒烟...

有吸烟习惯的人在备孕前三个月就必须要戒烟。因为卵子生长周期从开始发育到排卵需要三个月，所以，在备孕前三个月就必须要戒烟，因为烟中的尼古丁对怀孕影响非常大。

糖尿病患者不能吸烟。因为糖尿病本身会给大血管带来严重的损害，如动脉粥样硬化斑块、狭窄等，严重的患者会引发严重的大血管疾病，如心绞痛、冠心病、脑梗塞、下肢血管闭塞、糖尿病足等，严重影响患者的健康。
吸烟也是大血管疾病的独立危险因素，大量吸烟也会加重动脉血管疾病。糖尿病患者吸烟会明显增加心脑血管疾病的风险，所以要禁止吸烟，记得保持良好的健康生活。

戒烟后可能会出现长痘的情况。特别是油性皮肤的人群，更容易分泌大量的油脂，堵塞毛孔之后便容易长痘。
烟中含有大量的有害物质，比如焦油、尼古丁等，长时间的吸烟可能会导致热度在体内堆积，容易出现热毒旺盛的情况，戒烟之后体内的热毒无法完全排出，便容易出现面部长痘的症状。
如果出现了明显的长痘症状，可以在医生的指导下合理使用阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶等药物来抑制皮肤角化，也可以使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，缓解皮肤红肿的情况。

成功戒烟4个月就算初步成功了，戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的，戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天，度过了72小时就会进入第1个月，也就是生理阶段期。

这是因为有一些人是被家人逼着戒烟，自己并没有强大的意愿戒烟，还有一些人是出于赌气戒烟，以上这些患者都很难能够成功地戒烟，只有那些打心底里就清楚认识到吸烟巨大的危害的患者才有利于戒烟。

青壮年戒烟主张突然戒烟，这种方式需要在家人的陪伴下加强监督，让其和吸烟的朋友远离，防止再次吸烟，过了40天左右的急性期，戒烟就会达到初步疗效，虽然会有身体发胖、脾气略暴躁等副反应，但是，从长远看戒烟效果还是很快就会出现的。老年人的戒烟方式和青年人是截然不同的，老年人主张缓慢戒烟，比如平时每天吸1盒烟，应该逐渐减量，最终减至每天吸1、2根烟，需要很长时间，也需要家人的陪伴和监督。