人流后一般会出现身体虚弱、阴道出血等症状。人流后要进行2-3个星期的休息和调养，第一，要保持良好的情绪，避免紧张，避免受寒，不能吃生冷硬的东西，也不能洗澡，最好是用温水洗澡，不要太久，以免身体疲劳。可以多吃一些补气益血、增强体质的食物，比如红豆，红枣，阿胶，补充肉蛋奶等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，人工流产之后的妇女身体会变得更加虚弱，所以在休息时要格外注意，以免疲劳。
首先，要保证充足睡眠，最好不要熬夜，尽量在晚上10点以前睡觉。人流后一个月之内不同房，否则可能会使阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎及子宫内膜异位症发生。流产后半个月内不要进行坐浴和盆浴。此外，在饮食方面要注意加营养，多吃肉、蛋、奶等食物，不吃生、冷食物，并保持积极乐观的心态。
做无痛人流后一般要注意以下事项：
1.做完无痛人工流产后一般要在2-3个小时内进食。
2.女性平时要注意阴道出血，出血不止，一星期内就会彻底消失。持续出血、大量的阴道出血，建议定期做B超检查，检查是否有残余。
3.术后可以服用一些抗炎药物来防止炎症，可以服用一些有利于子宫的药物，比如益母草颗粒、新生化颗粒等，可以帮助子宫缩小。
4.平时要多休息，要多加保护，避免食用辛辣和生冷的东西，避免同房。
人流后不吃凉的东西，不吃辛辣食物，其它没有忌口的。主要是需要休息好，不能着凉了，保持心情舒畅，保持会阴部卫生，勤换内裤，一个月内要禁止性生活，加强营养的物质摄入，这样有利于身体恢复。
人流后首先要注意增加营养，避免感冒、发烧。再就是应该按医生给的药物按时服用，因为有促进子宫恢复的药，也有预防感染的药。假如是多次人流，可能医生还会给开一些促进子宫内膜生长的药物，来预防宫腔粘连。另外，最主要的就是人流以后一个月之内不能有性生活，不能有盆浴，包括温泉、桑拿、游泳这些都不行。
女性在做完人流以后，身体比较虚弱，前一周要避免洗头洗澡。以免受凉感冒，一周以内不要碰冷水，手术后要加强营养，补充瘦肉，鸡蛋，牛奶等食品，给身体增加营养，促使身体的恢复。
