刮后背效果比较好，根据自身情况而定，也可以刮前胸和肚子部位，刮痧要保持长面积的进行，可以有效缓解中暑状况。刮痧前期要注意力度，不能太过于刺激，刮痧之后要注意休息，喝一杯温开水，缓解疼痛，平常可以喝一些清热降火的饮品，如绿豆粥、山药汤等。
盆腔炎刮痧肩背部。
刮痧为中医理疗方法、所用用具，如牛角玉石，刮擦与皮肤有关的地方，能达到活血化瘀，疏通经络之功效。通常刮痧部位为腰底部和肩背部。由于盆腔内炎症较多而导致腰骶部疼痛时，就应该采用这种疗法来进行调理。由于多数盆腔炎病人可导致腰底部酸胀或者腹部胀痛不舒服。因此们认为在妇科门诊中，如果能及时地对盆腔脓肿进行刮痧，不仅能够达到治愈疾病的目的，还可使病人身心轻松，减轻痛苦。
此外，盆腔炎患者必须打消思想顾虑，坚定治疗信心、加强营养、锻炼身体，注重劳逸结合，增强机体抵抗力。
一般情况下，上火有肝火、胃火、肺火和心火之分，火的位置不一样，表现就不一样，需要刮穴的地方就不一样。
1.肝火旺可引起目赤、爱生气、食欲不振等症状，在刮痧的时候可刮太冲穴。
2.肺火是以咽痛和咳嗽为主症，在刮痧过程中可在肘关节外显现的横纹末端刮取曲池穴。
3.心火则多表现为口干舌红、烦躁不安、烦躁易怒等，刮痧时可拔三阴交穴。
4.胃火可出现口干舌燥，口臭等症状，在刮痧过程中可刮内廷穴在脚指头第2、3趾接缝凹陷处。
5.心火可表现为五心烦热、口干舌燥、咽燥咽燥等，刮痧可刮外观穴以除心火。
一般来说，女人刮痧刮以下部位：
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。女性刮痧可以胸部、颈部、胸骨、胁肋部、刮头部、肩部、背部、眼周、小腿等部位。但需要避免刮痧的部位是腰部和腹部，以免损伤患者健康。
患者平时多休息，不要劳累，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
刮痧出现的红点是属于正常的表现，一周以后会自然消失，不用太担心，有颜色有些紫，说明的这个部位血液循环不太好，有些寒湿淤血在里面，刮痧一周后，也会自行吸收消失。所以不需要担心。
