母乳含锌量较高，且吸收率也较高，所以要提倡母乳喂养。但在4-6月龄后要按时添加辅食，富含锌的食物有蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果类，所以要在每日的食谱中适当安排进食。
一般服用多少可以根据孩子的实际情况而定，大约应该服用1~2个月。如果症状改善后可以及时停用。如果症状严重，可以适当延长一段时间。定期进行化验检查。要注意好孩子的营养补充。
有缺锌缺钙的这种现象，那么还是要及时的进行补充，钙锌都要补充是比较好的孩子的这种年龄应该是走路，不会有，而且吃饭也不多，是需要进行一些这一些微量元素方面的补充，而且饮食方面也要做到营养全面均衡，不要挑食。
补锌就是补充人体必需的微量元素锌，锌可以增强人体免疫力，促进智力发育，维持人体正常食欲。含锌较高的食物有，豆类，蛋类，牡蛎，紫菜，动物肝脏，猕猴桃，鱼类，香蕉，花生，苹果等。其中牡蛎的肉含锌量最多，每百克含锌量为100毫克，居诸品之首。
锌是人体非常重要的一个微量元素，宝宝缺锌之后有可能会出现多个系统受累的表现。因此如果宝宝有缺锌的一些表现，且有明确的证据证明宝宝缺锌，还是需要注意给宝宝适当补锌。食物补锌，可以多食用富含锌元素的食品，一些海鲜，像牡蛎、贝类或者鱼类等。另外动物的肝脏、瘦肉里面锌的含量相对也是比较多。
平时饮食多样化些，给宝宝多吃引起含锌及含钙高的食物，适当的晒太阳来增加钙的吸收饮食方面可以多吃含锌含钙的食物，如牛奶，小虾米，海产品，鸡蛋，燕麦等这些食物是很好的，这样药食同补见效的非常快的。
