多动症吃含铁的食物或含锌的食物比较好。
1.含铁的食物：多动症可能是铁缺乏导致的，患者可以适当吃含铁的食物，比如菠菜、猪肝等，有助于缓解症状。
2.含锌的食物：多动症可能是锌缺乏导致的，患者可以适当吃含锌的食物，比如瘦肉、坚果等，从而缓解症状。
在日常生活中，需要尽量避免吃含铅过高的食物，如松花蛋、皮蛋等。
多动症不治疗会影响孩子的学习成绩。多动症是儿童期常见的大脑发育迟缓疾病，属于轻微脑功能失调性疾病。多动症儿童学习不仅成绩较差，还厌学、逃学，扰乱课堂秩序，因此家长常常被老师叫去批评，使家长又羞愧又恼火，回家后便对孩子进行责骂、棍棒教育，使孩子对家长产生对抗、仇恨情绪，影响家庭和睦。多动症儿童在学习上不能专心，不能主动去学，造成学习成绩下降。建议平时设立正确的家庭护理方法，让孩子锻炼与家长一起做家务，和孩子一起玩，设立正式学习期，培养孩子的专注力。
多动症治疗积极的进行治疗一般是可以治疗好的，药物治疗：用药前要进行详细的生理和神经系统检查，查明病因。儿童行为障碍由先天体质缺陷引起的，应首先采用药物治疗。还可以进行饮食治疗。
一般情况下，多动症需要通过药物治疗、心理治疗等方式来缓解。
1、药物治疗：多动症需要通过药物治疗，如利他林、匹莫林、哌甲酯、托莫西汀等药物进行治疗，对于不愿意服药的患儿，我们需要对患儿进行充分的解释,使其认识服药的意义。
2、心理治疗：通过让患者自己学习解决问题，预估行为所产生的后果，克制自己冲动的行为等，加强社会技能训练和行为矫正。
多动症应早发现、早诊断、早治疗。要进行规范化。多动症的治疗采用个体化的、长期的综合治疗模式，包括药物治疗和行为治疗。多动症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、技能训练、特殊教育、父母培训等。一些针对性训练如脑功能反馈、感觉统合训练对治疗是有益的。
心理治疗，主要针对儿童的情绪、亲子关系、人际交往、自我认知等方面展开，这些方面对于儿童适应社会、发展自我是非常有益的。中医治疗，有两种不同的处方配药，分别为肾虚肝亢型和脾虚肝旺型。前者使用些宁神益智、滋肾平肝的药物，后者配以养心安神、补脾平肝的药物。
