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颈椎活动度受限制可以采取以下办法进行缓解。
颈椎小关节失调导致的颈椎运动受到限制，要进行颈椎小关节复位，要到医院的康复科进行治疗。如因颈部滑脱导致的运动受到限制，可视滑脱的情况而定，可采用牵引疗法或外科疗法来提高颈椎的运动能力。颈椎骨折导致的运动受到限制，要考虑到骨折的种类和状况，以及患者的临床症状。颈动脉狭窄引起的运动受到限制，建议尽快进行外科手术治疗。
嘴巴张不开，感觉张嘴巴受限制，考虑是长期食用槟榔、智齿炎症严重等因素造成的，建议及时就诊处理。
如果患者长期食用槟榔，可能会造成口腔和颊部粘膜的纤维化，造成开口限制。此外，在智齿炎症严重时，通常会影响到周围的肌肉，从而导致开口受到限制。需要注意的是，由于颌面肿瘤侵犯脸部肌肉，以及因放射治疗导致的鼻咽癌患者的张嘴受到限制。此时，患者应及时到医院口腔科就诊，查确原因后进行治疗。
肩袖损伤手术一般2到3个月左右恢复，患者需要注意休息。
肩袖受伤后可以采用保守疗法，主要是通过制动、贴敷、物理疗法等方式来改善。对于肩袖的严重损害，可以采用关节镜进行微创治疗。手术后要注意要有良好的睡眠，患者可以通过外固定器进行固定，恢复时间为2-3个月左右。肩关节损伤的愈合速度很缓慢，如果长期劳累，很可能会出现反复发作的现象，因此需要好好调养。
肩袖撕裂手术需要三个星期左右恢复。肩袖撕裂在关节镜下的修复是非常常见的，许多病人在关节镜下做了肩袖撕裂。有一个基本原理，就是肩袖撕裂术后，经过一段时间的吊带恢复，一般在3-6周内进行吊带固定。根据肩袖撕裂的类型和严重程度，恢复的时间也不同，一般在3-6周之后，可以进行锻炼恢复。另外，对于肩袖撕裂的病人，一般在3个月左右就能完全恢复，要做核磁共振检查才能完全恢复。
肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称。位于肩峰和三角肌下方，与关节囊紧密相连。肩袖的功能是上臂外展过程中使肱骨头向关节盂方向拉近，维持肱骨头与关节盂的正常支点关节。肩袖损伤将减弱甚至丧失这一功能，严重影响上肢外展功能。本病常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中如棒球，自由泳、仰泳和蝶泳，举重，球拍运动。
通常情况下，肩袖损伤手术要在关节镜下进行。
肩袖受伤的患者，可能会出现抬肩功能有限的情况，表明肩袖的伤害很重，需要做进一步的核磁共振。肩袖损伤彻底破裂时，要进行外科手术，一般采用微创外科，通过关节镜下修补断裂的韧带即可。患者在做完手术之后，可以注意休息，并在一个多个月至两个月左右之后再进行功能训练。
