一般要半年。先从饮食上注意，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
吃木瓜并不能够起到丰胸的作用，可以选择丰胸手术治疗。丰胸手术主要是包括玻尿酸丰胸或者是自体脂肪填充，而且还可以选择硅胶假体丰胸，从而使胸部变得更加的丰满。手术可能会存在一定的风险，因此需要选择正规的医疗机构进行治疗，从而增加手术的成功几率。
丰胸后一般不需要戴文胸，很可能就会影响胸部血液循环。丰胸属于比较常见的一种手术，做完手术之后可能会导致胸部肿胀，有些人还会伴有疼痛不适的症状，主要是局部的软组织受到了损伤的因素所引起，需要做好胸部的清洁工作，在生活当中不可以按压胸部，以免导致胸部变形，很可能还会导致胸部出现明显的大小不一情况。丰胸之后在饮食方面也要有所改善，要吃清淡容易消化的食品，不要吃辛辣油腻的食物。
丰胸可以维持3到5年左右，具体时间是不同的。丰胸维持的时间会受到很多因素的影响，选择治疗方式不同，个人的护理情况不同，维持的时间长短也会有所差别，如果注射的是玻尿酸和胶原蛋白，一般可以维持6个月到12个月左右。如果是自体脂肪填充可能维持的时间比较长，可以达到永久性的效果，让胸部变得更加立体和饱满。要注意胸部局部的卫生，多吃丰胸的食物，选择合适的内衣，减少压迫。
抽脂丰胸多数可以维持在15年左右，甚至还可能达到永久。抽脂丰胸手术是通过大腿或者腰部的脂肪抽吸出来，然后填充到胸部，可以使胸部看起来比较的饱满，增加整体的身材美观，因为是自身的脂肪，因此安全性比较高，可能在70%以上得到吸收。可以维持在15年左右的时间，如果吸收率不是很高，还可以达到永久的效果。手术后要定期到医院的乳腺科进行检查，以免患上乳腺疾病，保持良好的心情。
丰胸一般在一个月到三个月左右才可以性生活，以免影响到隆胸的效果。在刚刚丰胸之后，可能会出现胸部肿胀以及疼痛的情况，并且胸部还没有完全稳定，如果立马进行性生活，可能会导致乳房受到压迫，还有可能会出现胸部发炎感染的现象，所以在丰胸之后尽量不要立马进行性生活，以免影响到隆胸的效果，可以在一个月到三个月左右再进行性生活。在丰胸之后也要避免弯腰和举重物，并且也要注意饮食清淡，尽量不要食用辛辣的食物。
