颈椎病,腰椎疼,宜采取什么睡觉姿...

会员76485769 37 已回复
颈椎病,腰椎疼,宜采取什么睡觉姿势
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
林洪玉 主治医师 鸡西矿业集团总医院其他 三级甲等
擅长:擅长一般报告的解读及治疗比如阴道炎、宫颈癌、肺癌、...
已帮助用户: 4
你好,你的情况应该是平卧为宜,睡硬板床颈椎枕。注意休息,防寒保暖,必要时可以锻炼腰肌,练燕飞动作。恢复后练倒走,多打打羽毛球等对颈腰椎有好处。
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。4、多运动,防止肥胖提高免疫力
相关问答

颈椎病会引起胳膊疼痛,颈椎病是由于长期劳累或者是长期低头工作所引起的一种骨骼关节部位的疾病,出现颈椎病容易导致上肢麻木,也会压迫到人体神经,就会引起胳膊肌肉疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病的症状主要有颈背疼痛、上肢无力、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,严重的还会出现视物模糊、吞咽困难等。如果症状较轻的话,可以试一下局部热敷,针灸,理疗等方法,缓解疼痛,在医生的指导下可以牵引理疗,如果疼痛剧烈的话,可以选择止痛,镇静的药物,饮食要注意均衡,多吃些含钙的食物,奶类,可以适当的进行一些功能性的锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病会引起头疼。
由于颈椎长期疲劳,会引起颈部肌肉肌群,出现头疼的状态,是需要及时去往医院进行详细的检查,明确病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。也可以通过热敷,理疗,针灸的手法来缓解疼痛的症状,还可以通过适当的颈部锻炼来缓解肌肉痉挛,减轻症状。
建议患者在日常生活中要注重休息,避免长时间低头,以便病情恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患有颈型颈椎病的患者是会出现头痛症状的。
颈型颈椎病主要是由于病人颈椎部位出现慢性劳损,或者长期的不良姿势等原因,从而导致病人颈椎出现椎管狭窄或者突出造成颈椎生理曲度改变,会影响病人头部供血或者压迫颈椎神经,病人就有可能会出现头痛、头晕、影响视力等症状。
建议患者在日常生活中不要过于劳累,平时可以进行按摩,理疗等方法来缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病有可能会引起胳膊疼。
颈椎病患者出现胳膊疼的情况,多是因为患者的局部神经受到了增生的骨质,突出的椎间盘,钙化的韧带压迫以后引起的疼痛,这种情况代表患者的颈椎病类型为神经根型颈椎病。患者需要及时进行治疗,否则病情加重后还会导致患者出现胳膊部位肌肉萎缩,无力,以及手部无力的情况。对于神经根型颈椎病需要做到早发现,早治疗,避免病情加重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病可以引起手疼,表现为手指的麻木疼痛,因为支配手的感觉以及运动神经都来自于臂丛神经,臂丛神经是由颈髓发出的,原因造成颈椎神经根或损伤,引起其支配区感觉及运动功能障碍,表现为患侧的肩部、上臂、前臂乃至手的感觉运动功能改变,会出现酸麻胀痛以及肢体无力或不灵活等表现。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术